說到雞蛋， 我們並不陌生， 營養很豐富， 是日常餐桌上常見的食物， 並且價格也不貴， 所以很多家長都喜歡給孩子吃雞蛋， 來補充營養。
甚至有些家長每天會變著法子的用雞蛋去給孩子做食物， 來讓孩子吃， 吃的越多越好， 但是你知道嗎？雞蛋雖然營養豐富， 但是並不是吃的多就越好。
相反這種給孩子吃雞蛋的方式， 不僅沒營養還影響健康。 因為雞蛋中含有一種抗生物素蛋白的物質， 它進入到腸道後會與生物素結合後， 影響會營養吸收， 並且吃的太多， 還會對寶寶腸胃以及肝臟造成負擔。
對於1歲內的寶寶， 每天吃四分之一的蛋黃就可以了， 到了1歲之後就可以慢慢讓孩子吃一個整雞蛋了， 一天1~2個就可以了， 不要多。
除此之外，