三七是中醫中藥材一味非常好的藥材， 藥用部位主要是是乾燥根和根莖， 通常製作成三七粉藥用。
特別是經過前兩年的大力宣傳三七似乎已經成了包治百病的萬能藥， 不可否認三七不可多得的功效， 但是也是分適宜與禁忌的， 為了不讓大家盲目的購買， 小編就和大家一起來看看三七的功效與宜， 忌人群。
不宜用三七的人群
中醫認為三七性溫， 雖無明顯副作用， 但也不是人人都可以用的， 以下這些人群都不適用。
1、孕婦
懷孕期間的用藥是非常需要注意的， 遵循孕期謹慎用藥的原則， 和不能服用大多數西藥一樣， 也不能服用三七粉， 三七花等， 以免誤傷胎兒！
2、月經期女性
中醫上講三七有活血化瘀的功效，
經期服用會導致出血量過多不利於健康，
所以月經期女性還是別用為好，
當然如是血瘀性月經反而可用三七粉來調理。
3、虛熱體質的人群
三七粉雖無明顯副作用，
但是由於藥性偏溫所以陰虛內熱，
愛上火的人群不適宜長期用，
不利於健康。
同理風熱感冒期間也不能服用，
風寒感冒則可用三七粉來治療。
這裡就不主要提過敏體質了， 過敏體質大家都懂得的， 貌似什麼都不能用（/笑哭）。
三七的功效
三七粉被稱作“金不換”可見其不一般的功效， 入肝、胃、大腸經， 被譽為補血第一佳品。 一般分為生三七和熟三七兩種。
1、生三七：適用於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血,衄血等血症， 冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病
2、熟三七：用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血、免疫力低下等。
三七的生熟是指的服用方法的區別， 作用上則可用“生打熟補”概括， 熟吃主要作用為"補",加入湯中食用如田七煲， 可補血， 養血。 通常保健吃法為生吃， 用溫開水送服， "打"是指止血， 散瘀， 定痛的功效。
三七的正確用法
1、堅持
中藥都是需要達到一定的劑量才能起到效果的， 三七也不例外。 服用三七粉應堅持長期服用， 才能把功效在體內蓄積到一個有效的血藥濃度， 達到降血脂， 血壓， 抗衰老的作用。
2、時間
早上起來服用三七粉5克左右， 可增強免疫力、抗衰老；晚上服用三七粉適宜飯前服用， 有助於改善睡眠。 飯後服用最多3克， 因其有興奮作用影響睡眠， 服用量上為一天10克分兩次服用。
3、忌口
服用三七粉當天則應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
小編建議：家中燉排骨， 燉雞時可將三七用紗布包好放入鍋內同燉， 可益氣養血， 提高免疫力！