隨著冬天的到來, 各種海鮮數量減少, 價格也隨之上漲。 有一種海鮮, 卻恰恰在冬天收穫, 味道鮮美, 現在正是吃它的季節。 它就是牡蠣, 煙臺人稱它為海蠣子。 它被譽為“男人的加油站, 女人的美容院!”
今年乳山的牡蠣上市比往年早, 因為今年雨水充沛, 流入海洋的營養更加豐富, 所以牡蠣生長也就更快一些。
生蠔, 又稱牡蠣, 乳山人俗稱:“海蠣子”。 牡蠣是一種經濟和營養價值很高的貝類,
得益於獨特的海域條件和氣候環境, 乳山牡蠣的個體大、肥度高、肉質好、味鮮美。 2008年11月,
牡蠣不僅好吃, 還有益身體健康:
1、滋補強壯:牡蠣含有多種氨基酸、肝糖元、維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等成分, 常吃可以提高機體免疫力, 從中醫角度牡蠣通水氣, 滋潤肺部、利於腎水。
2、寧心安神:牡蠣中所含的多種維生素和礦物質“硒”可以調節神經、穩定情緒。
3、益智健腦:所含牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需要的重要營養素, 有利於改善和防治高血壓, 起到護腦健腦的作用。
4、益胃生津:牡蠣性微寒,兼具制酸作用,對胃酸過多或胃潰瘍的人有益處。
5、強筋健骨:牡蠣中鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍,食用後有助於骨骼、牙齒生長。
6、延年益壽:牡蠣富含核酸在蛋白質合成中起重要作用,因而能延緩皮膚老化,減少周圍的形成。
4、益胃生津:牡蠣性微寒,兼具制酸作用,對胃酸過多或胃潰瘍的人有益處。
5、強筋健骨:牡蠣中鈣含量接近牛奶,鐵含量為牛奶的21倍,食用後有助於骨骼、牙齒生長。
6、延年益壽:牡蠣富含核酸在蛋白質合成中起重要作用,因而能延緩皮膚老化,減少周圍的形成。