寶寶的成長健康離不開輔食的添加， 一般寶寶到了4個月大以後就要開始添加輔食了， 爸爸媽媽們不要以為給寶寶添加輔食是一件非常簡單的事情， 並不是所有的食物都可以作為寶寶的輔食， 那麼給寶寶添加輔食的時候有哪些需要格外注意的事項呢?
寶寶輔食添加注意事項
輔食添加時間不能過早也不能過晚
輔食添加的時間過早或者是過晚都會影響到寶寶的健康， 過早給寶寶添加輔食會影響到寶寶消化功能， 消化功能紊亂會引起嘔吐、腹瀉、便秘、厭食等情況， 還會造成寶寶營養不良。 很多爸爸媽媽擔心寶寶消化不了， 遲遲不給寶寶添加輔食， 其實這樣的做法也是錯誤的， 寶寶長大對營養、能量的需求都會增加， 光吃母乳無法滿足寶寶生長發育的需求， 此時如果沒有及時給寶寶添加輔食， 也會影響寶寶生長發育， 甚至還會導致寶寶抵抗力下降。
什麼時候給寶寶喂輔食
什麼時候給寶寶添加輔食呢?其實寶寶4個月以後就要開始添加輔食了， 世界衛生組織建議， 寶寶6個月大的時候可以在母乳餵養的基礎上開始添加輔食。 給寶寶添加輔食不能早於4個月， 最遲不能超過8個月。
輔食添加由稀變稠
輔食添加要遵循由稀變稠的原則， 開始給寶寶添加輔食的時候， 只能給寶寶添加流質食物， 等寶寶逐漸適應之後， 開始變成半流質食物， 然後再到固體食物。 想要寶寶消化吸收好， 可以按照寶寶消化道的發育能力和牙齒長出的情況來給寶寶添加輔食， 先從湯、米湯過度到米糊、稀粥再到小塊的蔬菜和軟飯。
輔食添加由少到多
給寶寶添加輔食的時候要遵循由少變多的原則， 剛開始給寶寶添加輔食的時候種類不能太多， 而且要根據寶寶的月齡來搭配適合的輔食， 等寶寶適應之後再嘗試著按照寶寶的消化功能和營養需求開始逐漸增加輔食的種類。 每添加一種新的食物的時候， 量不可乙太多，
添加的輔食要乾淨衛生、新鮮、有味道
寶寶的體質比成人更差， 給寶寶添加輔食的時候一定要格外用心， 一定要保證食物的新鮮和衛生以免危害寶寶健康。 蔬菜水果一定要清洗乾淨， 用具也要經常消毒保持清潔。 另外， 寶寶其實也會“挑食”的， 不要以為寶寶不懂口味而忽略食物的口感， 否則不但會影響寶寶發育， 還會為日後寶寶挑食埋下隱患。
不能強行給寶寶喂輔食
剛開始給寶寶喂輔食的時候， 寶寶肯定是不願意吃的， 此時千萬不能強行給寶寶喂輔食， 否則會給寶寶留下不好的印象， 導致寶寶排斥吃輔食。 在給寶寶喂輔食的時候， 要注意為寶寶營造一個愉快的進食環境，
天域祁連藜麥——寶寶輔食首選
藜麥營養價值極高， 可以給寶寶提供足夠的優質蛋白質和各種必需微量元素、礦物質， 增強抵抗力幫助寶寶健康成長。
藜麥不含麩質， 可供剛開始吃輔食的寶寶和麩質過敏寶寶食用，還能減少小兒乳糜瀉、嬰兒濕疹和奶癬的發生。
藜麥易消化、口感好，有淡淡的堅果清香或者人參香，咀嚼時有輕微嘎吱聲音。一般，寶寶長牙後，爸爸媽媽們就可以把藜麥作為輔食添加給寶寶吃了。同時，爸爸媽媽也要時刻觀察寶寶大便是否乾燥或秘結，沒有變化則保持由少量逐漸增多。
3款營養藜麥輔食寶寶吃的香
菜末藜麥米湯
所需食材：天域祁連藜麥20g、米粉20g、油菜心適量、高湯適量
做法
step1：先將油菜心清洗乾淨，切成碎末狀
step2：將藜麥打碎成粉末狀，然後將藜麥和米粉用冷水調至沒有結塊
step3：鍋洗淨，加入高湯大火煮開，將調好的米粉倒入鍋內，一邊倒一邊攪拌
step4：煮開後加入油菜心末進去攪拌均勻，再次煮開後再煮1分鐘即可
藜麥山藥蝦仁粥
所需食材：天域祁連藜麥30g、小米30g、蝦仁、青菜、玉米澱粉適量
做法
step1：藜麥浸泡1個小時左右，蝦仁切成碎末狀，青菜洗淨切成碎末狀備用，玉米澱粉加水勾芡備用
step2：藜麥淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水大火煮10分鐘左右
step3：放入蝦仁和青菜末進去，熬煮2分鐘
step4：倒入勾芡好的玉米澱粉，再煮1分鐘左右出鍋即可
藜麥小米南瓜粥
所需食材：天域祁連藜麥10g、小米30g、南瓜適量
做法
step1：先將藜麥浸泡30分鐘左右，然後將藜麥和小米分別淘洗乾淨備用
step2：南瓜去皮切成小丁狀，鍋中放入冷水，大火煮開放入小米和南瓜，煮15分鐘改為小火
step3：煮的時候不停攪拌以免糊底，煮至小米開花後，放入藜麥進去，再煮20分鐘即可
來源: 中國網
可供剛開始吃輔食的寶寶和麩質過敏寶寶食用，還能減少小兒乳糜瀉、嬰兒濕疹和奶癬的發生。藜麥易消化、口感好，有淡淡的堅果清香或者人參香，咀嚼時有輕微嘎吱聲音。一般，寶寶長牙後，爸爸媽媽們就可以把藜麥作為輔食添加給寶寶吃了。同時，爸爸媽媽也要時刻觀察寶寶大便是否乾燥或秘結，沒有變化則保持由少量逐漸增多。
3款營養藜麥輔食寶寶吃的香
菜末藜麥米湯
所需食材：天域祁連藜麥20g、米粉20g、油菜心適量、高湯適量
做法
step1：先將油菜心清洗乾淨，切成碎末狀
step2：將藜麥打碎成粉末狀，然後將藜麥和米粉用冷水調至沒有結塊
step3：鍋洗淨，加入高湯大火煮開，將調好的米粉倒入鍋內，一邊倒一邊攪拌
step4：煮開後加入油菜心末進去攪拌均勻，再次煮開後再煮1分鐘即可
藜麥山藥蝦仁粥
所需食材：天域祁連藜麥30g、小米30g、蝦仁、青菜、玉米澱粉適量
做法
step1：藜麥浸泡1個小時左右，蝦仁切成碎末狀，青菜洗淨切成碎末狀備用，玉米澱粉加水勾芡備用
step2：藜麥淘洗乾淨放入鍋中，加入適量清水大火煮10分鐘左右
step3：放入蝦仁和青菜末進去，熬煮2分鐘
step4：倒入勾芡好的玉米澱粉，再煮1分鐘左右出鍋即可
藜麥小米南瓜粥
所需食材：天域祁連藜麥10g、小米30g、南瓜適量
做法
step1：先將藜麥浸泡30分鐘左右，然後將藜麥和小米分別淘洗乾淨備用
step2：南瓜去皮切成小丁狀，鍋中放入冷水，大火煮開放入小米和南瓜，煮15分鐘改為小火
step3：煮的時候不停攪拌以免糊底，煮至小米開花後，放入藜麥進去，再煮20分鐘即可
來源: 中國網