現如今， 卵子在的過程中， 會起到的關鍵作用， 同時， 准媽會認為， 通常對準爸的要求會比較低。 卵子才是功的關鍵因素， 准媽媽的卵子很重要， 但是有人認為， 卵子不達標就不能生寶寶。 6個方面， 我不這麼認為！
1、孕媽調整飲食， 適度運動
首先， 拋出這樣一種備孕的觀點， 准爸爸戒煙戒酒。 與此同時， 孕媽要避免暴飲暴食， 綜合營養的攝入；要適當地進行一些體育運動， 增加孕媽的身體抵抗力， 改變准媽媽的卵子品質。
2、准媽調整作息， 避免過度勞累
當下， 不僅僅是孕媽， 其他備孕的媽媽們熬夜都很普遍， 孕媽這樣的生活狀態， 通常會影響到卵子的品質， 所以， 孕媽一定要規律自己的日常生活， 不要過度勞累。
3、孕媽在月經時期， 應避免同房
其次， 孕媽如果在經期進行同房的話， 會刺激孕媽的身體產生抗精子抗體， 這時孕媽的身體是比較虛弱的， 會引發盆腔感染、子宮內膜異位等， 影響孕媽卵子。
4、孕媽學會調整情緒， 避免焦慮
孕媽在備孕的時候， 如果壓力過大時， 會產生一種懷孕期間的焦慮激素，
5、遠離輻射也要在懷寶寶注意
現在， 手機是孕媽生活不可或缺的， 雖然他們對於孕媽產生的輻射強度微弱， 但是也會多少影響到孕媽卵子品質， 所以認為在孕媽休息時，
6、孕媽盲目進補
在有些時候， 准媽對提高卵子品質有幫助， 如果自己盲目進補， 不僅不能提高准媽卵子品質， 反而會身體造成傷害， 對於這一點是不可取的。
最後， 給各位准媽媽提出一點建議， 會根據身體的各項指標， 試管嬰兒孕媽來做調整， 並且制提高試管嬰兒的成功率。
並且制提高試管嬰兒的成功率。