今天介紹的方法可以讓你晚上睡著覺就保護腦血管、頸動脈， 幫助避免夜晚突發的腦血管問題， 還能解決很多年的頸椎病導致的頭痛、頭暈、肩膀痛、噁心等問題。
中老年人兩大問題：血管問題、睡眠問題。 這兩個問題不好， 身體就不會好。 但是這兩個問題要是一起治療， 估計很難， 不過我們要說， 只要把脖子治了， 這兩個問題就能一起治， 你相信嗎？
脖子是連接人體和腦子的橋樑， 如果脖子出問題， 頭自然就不好， 頭暈頭痛， 腦血管壓力忽高忽低。 有的人不懂， 光看腦子， 那是怎麼都看不好的， 很多人活血的藥物吃了沒用，
第一是因為頸椎上面很多神經， 開刀動壞了很容易有各種各樣無法預知的後遺症。
第二就是等發現脖子有問題了， 一般都是拖成大問題了， 預防傳統的方法是按摩， 預防比較難， 如果不是有相關知識的人也容易按壞脖子。
今天這個方法， 就是睡著保護頸椎、保護腦血管、保護我們的健康， 不需要你動， 也可以避免因為按摩按錯地方導致的不良後果， 只需要我們買兩斤黃豆， 一起做一個黃豆枕頭。
黃豆枕頭真有這麼好嗎？
黃豆枕頭治療脖子的說法大家可能聽到過， 但是黃豆真的有這麼神奇嗎？黃豆灌在枕頭裡面的好處主要在下面兩點：
✦不需要動， 整夜自動有效按摩， 預防頸椎病保護腦血管。
枕著黃豆枕頭睡覺， 黃豆就可以有效的按摩到我們的頸部， 並且黃豆自己會堆成一個適合頸椎枕的一個高度， 這能讓頸椎放鬆下來， 並且享受按摩治療， 效果是很不錯的。
✦與人體骨骼硬度相似，
黃豆的韌性也與人體骨骼的軟硬度相似， 對頸椎的生理曲度有支撐作用， 加上黃豆的滾動， 可對頸部小關節的紊亂和韌帶、肌肉痙攣產生良好的按摩作用， 有助緩解、防治頸源性頭痛。
✦造價低重複使用， 按摩+促眠一氣呵成。
黃豆多少錢一斤， 請人按摩多少錢一次？自己一塊布就可以做這個枕頭了， 更加是不需要專人來按摩， 睡著覺就可以按摩頸脖， 在夜裡保護我們的腦血管， 而且直接有助於我們睡眠！試了就知道它的好。
效果真實回饋
✦治好多年頸椎病， 幫助睡眠
粉絲留言：我今年74歲， 幾年前患了頸椎病， 經常感到脖子酸痛、發硬、扭頭不靈活。 到醫院檢查， 結果顯示頸椎側曲， 但看遍中西醫， 藥也吃了不少， 效果卻不理想。
一個偶然的機會， 我從一位老中醫那裡聽到一個辦法：用柔軟、透氣性好的棉布， 縫製成一個長40~50釐米， 寬15~20釐米的布袋子， 在裡面裝上黃豆或者大黑豆， 用針線封口後， 製成豆枕枕著入眠。 一個月左右， 我的頸椎酸痛就明顯減輕，
夏天的時候就這麼睡著涼快， 冬天的時候就在上面墊一塊毛巾， 一天不用它就不習慣。 去年底， 去北京旅遊， 我都帶上它， 不然在賓館睡不著。
✦睡著覺保護腦血管
人老了最重要的兩處血管就是心血管、腦血管， 兩大血管都有一個問題就是低溫、晚上容易出事， 很多老人睡著了人就去了。
心血管要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護，而腦血管的保護相對難一些，主要是腦血管兩大位置特點：
第一：低溫是血管最怕的事，而頭部無法很好的保溫，除了戴帽子。
第二：頭部的血管相對獨立，中間有個“橋樑”脖子。脖子不好，腦部的血管自然就不通，很多人腦血管有問題，其實是頸椎的問題，屬於頸源性的。
黃豆枕頭睡下去就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部，它是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，能預防腦中風之類的大毛病。
✦治好頭痛、肩酸
粉絲留言：前幾年，我發覺自己坐下來改稿時間稍微長一點，便感到頸脖不舒服，有些酸痛感。隨著病情發展，我的頸脖由酸痛轉為僵硬感，肩周也痛，手臂還有點麻木，更令我難受的是還發生頭暈、頭痛，嚴重時還想吐。
上醫院經X線片檢查，結果發現我的頸椎發生退行性改變，得了頸源性頭痛症。大夫讓我長期服用頸複康、複方丹參片等藥物，囑咐我空閒時用熱水袋裝熱水在頸部作熱敷。經過治療，頭痛等症狀有所緩解，但在工作過程中，我總感到頸脖不舒服，隱隱頭痛、頭暈。
去年春季，一位擅長治療頸椎病的專家徐主任讓我睡黃豆枕頭，把4斤黃豆裝進一尺長、五寸寬的布袋裡，製成約10釐米高的枕頭。他說，這種枕頭高度恰好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致，可讓頭部、頸部都能感到舒適。
我照著做個黃豆枕頭，春夏秋冬睡了近兩年，療效真不錯，頸肩酸痛不再犯了，頭暈、頭痛不見了，一年前我就停服藥物。
合格的黃豆枕頭製作
✦方法：
1.買3~4斤乾燥的黃豆，如果黃豆不乾燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋裡炒熱，然後自然風涼，這樣可以避免蟲蛀+發芽。
2.找一塊布，然後反面對折成為一個長度約為 50 釐米、寬度約 20 釐米的布袋，封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。
3.把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。
4.再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
提示：完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀，這樣的枕頭就做好了，我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果是非常棒的。
黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關係的，做一個合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，主要是枕上以後感覺到舒適為准的。
✦效果：黃豆枕的優點在於它有很強的可塑性，將其枕於頸部，可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆， 非常有利於疾病的康復與預防，還能保護我們的腦部血管的通暢。
想晚上保護自己的腦血管的，有頸椎問題想恢復頸椎功能的，頭暈治不好想試試的，都可以今天買來黃豆做枕頭，自己的健康自己掌握。
一個黃豆枕頭雖然不能包治百病，但是卻能解決中老年人最急迫的兩個問題：血管+睡眠，何不試一試呢！
很多老人睡著了人就去了。心血管要通過平時的用藥、鍛煉、飲食來保護，而腦血管的保護相對難一些，主要是腦血管兩大位置特點：
第一：低溫是血管最怕的事，而頭部無法很好的保溫，除了戴帽子。
第二：頭部的血管相對獨立，中間有個“橋樑”脖子。脖子不好，腦部的血管自然就不通，很多人腦血管有問題，其實是頸椎的問題，屬於頸源性的。
黃豆枕頭睡下去就能很好的保護腦血管的供血橋樑——頸部，它是人體經絡的交匯處，手、足、耳、頭面等處佈滿了人體各器官的全息反射區。經常活動、按摩這些經絡及反射區，能舒筋活血，通經達絡，能預防腦中風之類的大毛病。
✦治好頭痛、肩酸
粉絲留言：前幾年，我發覺自己坐下來改稿時間稍微長一點，便感到頸脖不舒服，有些酸痛感。隨著病情發展，我的頸脖由酸痛轉為僵硬感，肩周也痛，手臂還有點麻木，更令我難受的是還發生頭暈、頭痛，嚴重時還想吐。
上醫院經X線片檢查，結果發現我的頸椎發生退行性改變，得了頸源性頭痛症。大夫讓我長期服用頸複康、複方丹參片等藥物，囑咐我空閒時用熱水袋裝熱水在頸部作熱敷。經過治療，頭痛等症狀有所緩解，但在工作過程中，我總感到頸脖不舒服，隱隱頭痛、頭暈。
去年春季，一位擅長治療頸椎病的專家徐主任讓我睡黃豆枕頭，把4斤黃豆裝進一尺長、五寸寬的布袋裡，製成約10釐米高的枕頭。他說，這種枕頭高度恰好與人在平躺時頸部與床之間間隙的高度一致，可讓頭部、頸部都能感到舒適。
我照著做個黃豆枕頭，春夏秋冬睡了近兩年，療效真不錯，頸肩酸痛不再犯了，頭暈、頭痛不見了，一年前我就停服藥物。
合格的黃豆枕頭製作
✦方法：
1.買3~4斤乾燥的黃豆，如果黃豆不乾燥，可以曬一下，也可以把黃豆在鍋裡炒熱，然後自然風涼，這樣可以避免蟲蛀+發芽。
2.找一塊布，然後反面對折成為一個長度約為 50 釐米、寬度約 20 釐米的布袋，封好以後再反轉到正面這樣不會漏豆子。
3.把一端用繩子紮緊，然後把放涼以後的黃豆放進去，留一些空間，讓黃豆更加緊實。
4.再把另外一段也同樣紮緊，整個枕頭就會呈現出枕頭體的圓柱形。
提示：完成以後就像是一個大白兔奶糖的形狀，這樣的枕頭就做好了，我們可以每天把枕頭放到頸椎下面來按摩頸椎，效果是非常棒的。
黃豆枕頭的軟硬度跟所裝的豆子多少都是有關係的，做一個合格的黃豆枕頭，大概是需要兩公斤的豆子，主要是枕上以後感覺到舒適為准的。
✦效果：黃豆枕的優點在於它有很強的可塑性，將其枕於頸部，可以完美地填充頸部與床鋪之間的空隙，對頸椎起到良好的托墊作用，使之基本處於與床鋪平行的狀態。
這樣就可以使頸椎、頸部的肌肉得到充分的放鬆， 非常有利於疾病的康復與預防，還能保護我們的腦部血管的通暢。
想晚上保護自己的腦血管的，有頸椎問題想恢復頸椎功能的，頭暈治不好想試試的，都可以今天買來黃豆做枕頭，自己的健康自己掌握。
一個黃豆枕頭雖然不能包治百病，但是卻能解決中老年人最急迫的兩個問題：血管+睡眠，何不試一試呢！