寶寶的睡眠問題從小就沒怎麼培養好， 已經不再是個小寶寶了， 但睡覺不安穩、愛哭鬧、要抱抱的問題還是沒有解決。 到底是父母過於縱容孩子養成了壞習慣？還是從小寶寶的安全感就沒有建立起來？
寶寶睡覺不安穩、經常哭鬧要抱抱， 是安全感缺乏嗎？
蒙台梭利育兒經 | 2-3歲
不良生活習慣的影響寶寶出現這種情況大多不是由於安全感的缺失， 而是由於孩子的生活習慣導致的。
在孩子的成長過程中， 家長太多的時候總把孩子抱在手裡， 孩子哭鬧時、睡覺時都是抱在手裡哄著， 讓孩子進入安穩的睡眠狀態，
孩子的這種習慣不是一天兩天形成的， 也不是孩子的自我要求， 而是在大人的“引導”下一步步強化， 這是大人自己給自己挖的坑， 所以也要由大人著手改變。
孩子成長到2-3歲， 父母要給他足夠的獨立空間， 不過度寵溺和代替孩子做事， 給孩子機會鍛煉和提高他的獨立生活能力。 在睡覺方面， 也要儘早培養孩子獨立睡覺的能力， 實施分床睡。
首先， 告訴孩子為什麼需要與爸爸媽媽分床睡覺， 讓他從心理層面接受和認可自己的成長。
其次， 和孩子一起佈置房間和小床， 讓他有參與感， 為擁有自己的房間感到滿足， 為分床睡做好準備。
再次， 幫助孩子建立睡眠儀式， 逐漸改掉以前抱抱哄睡的錯誤方式， 改為陪伴在孩子身邊， 給他放放音樂、講睡前故事等方式安撫孩子， 讓他放鬆下來並自己醞釀睡意， 陪伴孩子一段時間， 等他睡著再離開。
分床睡的過程不是一朝一夕就能實現， 允許孩子有過渡期， 充分肯定孩子的進步， 不斷鼓勵孩子強化他的正面能量。
如果孩子感到害怕， 或者中途折返， 一定不要責備， 給他安慰或者陪他睡一會， 孩子感受到父母的愛， 心裡才會更安心。
相信有了一段時間的嘗試，