誤交損友
悔不當初
不知各位肌肉們
身邊有沒有這樣一群朋友
當你決定要開始改變現狀
給自己制定了目標
並準備為此努力的時候
他們總是會毫不掩飾的嘲諷你
尤其是你準備開始健身減肥
各種奇葩的神邏輯層出不窮
MAX今天為大家盤點一下
很多人在你健身的時候
會跟你說
你看那些經常健身的人
還不是總生病
你看我從來不健身
我也從來不生病
對此MAX想說
腦子是個好東西
但有些人沒有
有些人抽煙活了100歲
你能說抽煙不損害健康麼？
健身本來就不能保證健康
無病無災延年益壽
如果可以靠健身獲得
那這個世界上就沒有病人了
健身提高的是身體機能
有些人上個樓肺都要喘出來了
跑50米追個公車心臟要跳爆了
你也不能說他不健康
但是他的身體素質是真的差
這就是健身和不健身的差別
人以類聚物以群分
突然你想改變現狀
你身邊的人就會產生一種心理
一種排斥異類的心理
所以他們會想方設法
阻止你去健身
因為你一旦開始健身
你將是一個全新的自己
跟他們就不是一類人了
所以在這個群體裡
你會顯得格格不入
很多人因為身邊朋友的勸阻
想要健身的想法就被扼殺在搖籃中了
在此MAX想說
脫離舒適區確實很難
身邊還有各種阻撓
但是你要清楚你想要什麼
想明白了不管阻力有多大
都不要在乎身邊的聲音
不要抱怨堅持練
俗語說千年王八萬年龜
有人借烏龜長壽的原理
認為人類的健康和長壽
需要靠靜養和調養
而不是激烈的健身
對於這個理論的對錯
MAX不去評價了
但是很多人說健身對身體有傷害
這個論點就有點扯淡了
隨著年齡的增長
人體的代謝會逐漸減弱
身體代謝能力下降
身體的個器官工作效率也會下降
運動是維持高水準代謝唯一的辦法
雖然說健身不等同于長壽
但是健身會換來更有活力的生命
拋開計量單純說蛋白粉有害
這句話是很扯淡的
蛋白粉不是激素
不是睾酮不是類固醇
蛋白粉只是天然提取物
只要保證攝入量是科學的
對身體是絕對沒有害處的
體型的好與壞
和訓練和飲食的保持有很大關係
而與年齡的關係不大
很多老人家的身材
真的可以讓現在的年輕人汗顏
來隨便看幾張
就算老了荒廢了訓練
練過和沒練過的體型依然天差地別
看一看這些圖
那些聽著啤酒肚的人
還好意思嘲笑健身的人麼
這個......
問這個問題的人
恐怕才是沒有頭腦
你身邊有這樣的損友麼？
把文章發給他（她）
END-
你身邊有這樣的損友麼？
把文章發給他（她）
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