擁有一雙曼妙修長的雙腿是很多女性夢寐以求的事情， 天生擁有一定要珍惜， 天生沒有長成那樣就需要及時的瘦腿， 按摩瘦腿是一種非常有效的瘦腿方式， 按摩瘦腿方法有哪些？經常按摩八個穴位快速瘦腿。
1、血海穴：血海穴在大腿的內側
位置：首先兩條腿併攏， 在膝蓋上面一點內側， 按壓有酸痛感的地方， 就是血海穴
做法：經常按摩一下這個穴位能夠很好的起到瘦腿的效果， 堅持才會有效， 為了讓自己的腿部更加的美麗， 趕緊按摩一下吧。
2.伏兔穴， 在大腿的前面
位置：將大腿肌肉緊繃， 然後看到伏起來的位置就是， 像一隻小兔子。
3.承扶穴
位置：先站立起來， 然後用自己的手去摸臀部到大腿之間的橫紋， 中點部分就是承扶穴。
4.風市穴， 這個穴位位於大腿的外側
位置：身體保持站直的姿勢， 用你的中指去觸碰大腿， 記得身體不要彎曲， 中指觸碰到的地方就是風市穴了。
5.委中穴
位置：整條腿的中間， 還有一個橫紋， 就在膝蓋的後側。 而橫紋中點就是委中穴。 我們可以將雙手大拇指按住膝蓋中間， 而中指按到的地方就是委中穴。
6.足三裡
位置：身體坐正， 大腿和小腿曲成90度角， 右手掌心放在膝蓋骨上，
7.三陰交
位置：這個穴位在內部腳踝尖端向上大約3寸的地方，
8.懸鐘穴
位置：在我們的小腿上， 把你的外踝尖先找到， 然後順著腳上骨頭往上走三寸多一點， 一般4指寬就足夠， 有凹陷的地方。
以上八個穴位經常按摩的話就可以起到非常好的瘦腿效果， 注意一定要經常的按摩哦。
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