鼻塞是一個很容易遇到的問題， 例如感冒了或者是著涼了、鼻炎等原因， 鼻塞就很容易出現， 如果是因為感冒、鼻炎發生的時候， 鼻粘膜會因為炎症而水腫， 鼻腔裡面的毛利血管就會擴張， 分泌物也會一直增加， 鼻腔上部的地方本來就很窄小， 再加上水腫和分泌物的增加， 就很容易造成鼻子堵塞了。 因此， 治療鼻塞的情況， 就是要通堵。
如果不是太大問題的話， 通常可以在鼻孔那邊抹下薄荷油或者是清涼油， 就可以疏通鼻塞的情況。 如果有人不喜歡或者是討厭清涼油的味道， 那麼可以按摩三個穴位， 一下子就能通了， 幫你解決鼻塞的煩惱。
按摩鼻通穴、玉枕穴、迎香穴， 就能讓鼻塞遠離你。
按摩鼻通穴
先用兩手的實質按住鼻通穴， 然後慢慢的用力， 按摩的力度要以感到有酸脹感為宜， 每次2到3分鐘。
按摩玉枕穴
用雙手的大拇指分別按住玉枕穴， 然後用大拇指的指腹用力的橫向抹玉枕穴， 力度要感到有酸脹感最為何止， 每次3到5分鐘。
按摩迎香穴
用雙手的食指分別按摩兩側的迎香穴， 稍微用下力氣， 然後慢點按摩， 鼻翼的兩側感到酸脹為宜， 每次2分鐘左右。
按摩穴位雖然能緩解鼻塞的現象，
常見治療鼻塞的方法有不少，
如果是感冒引起的鼻塞， 用電風吹簡單的吹吹鼻部， 也能起到效果。 具體做法是用電風吹對著太陽穴的位置吹個3分鐘或是5分鐘， 每天進行幾次， 就能減少症狀了。
在上面所說的按摩方法裡， 效果快、方法也簡單、療效也廣泛。 不但對鼻塞有很好的治療效果， 對其他疾病也是有效果的。 例如， 按摩鼻通穴不僅可以通暢鼻腔， 還可以緩解各種鼻類疾病引起的頭痛現象。 按摩迎香穴位， 則是有助於治療流鼻涕， 以及緩解上面牙齒牙痛現象。 按摩玉枕穴位， 對於治療眼睛痛、頸部痛、頭痛都有一定的效果。 （99健康網（www.99.com.cn）專稿， 如需轉載請注明出處。