▌ 精緻的女人， 就應該將精緻武裝到腳！
文 | 魯大仙兒
沒有一點點防備
也沒有一絲顧慮
天突然就變冷了
在我的世界裡， 帶給我驚喜
這哪裡是降溫， 明明是速凍啊！
護膚品早換秋冬款了
秋褲也早早穿上
仙兒女們第一時間能夠想到禦寒保護顏值
卻從未想起備受冬季摧殘的乾燥足部！
冬季不護腳， 夏季羞露腳。 堪稱真理！
冬季為何要重視腳部護理？
俗話說， 人之有足， 如樹之有根；樹枯根先竭， 人老足先衰。
秋冬天氣乾燥， 減緩了血液迴圈， 肌膚容易失去水分， 皮膚彈性降低， 腳跟處的皮膚本就較厚， 彈性不足、收縮性較差， 因此更容易出現脫皮、開裂的症狀。 雖說不是天天拿出來給人看， 但一雙纖纖玉足也可以成為精緻女孩們炫耀的資本。
腳不僅關乎美觀 ， 而且還關乎我們的健康！如果說手是人的第二張臉， 那腳便是我們的第二個心臟！從中醫角度來講， 雙足是運行血氣、聯絡臟腑、經絡循行的關鍵區域， 經絡中， 11條經脈或絡脈， 均循行或起始於足部,約70個穴位分佈於雙足上。 因此， 足部的正確護理可以養身保健， 防老抗衰。
呵護雙腳， 為時不晚
>>>> 熱水泡腳
仙兒女們， 千萬不可小覷每天的熱水泡腳哦！
雙腳遠離心臟，
【泡腳也有小技巧】 ☟
建議水溫不宜太高， 43-45℃足矣， 時間控制在10分鐘-20分鐘， 如果怕水涼， 可以備一壺熱水， 隨時添加！同時， 提醒各位仙兒女們， 冬天真的不需要天天洗澡， 但可以天天泡個腳哦。 每天泡一泡， 足部美美更健康！
>>>> 足底按摩
適當地按摩足部穴位， 可以養身保健， 抗老防衰喲！
1、按摩前， 可以先在足部抹上按摩霜、身體乳或是潤膚油， 先輕輕拍打雙腳外側， 放鬆小腿肌肉；
2、然後找到足部穴位， 用手指肚兒使勁兒往下按壓， 或是手指按住穴位原地打圈按摩！不知道穴位也不要緊， 按著自己覺得舒服就好。
>>>> 去角質
要恢復足部的細緻， 最重要的是去角質。
女孩的腳比較細嫩， 因此一旦遇到傷害就會變得十分粗糙， 尤其是足跟， 當冬天皮膚乾燥缺水， 有些小夥伴足底甚至出現乾裂的現象！
但目前很多寶寶都有一個可怕的想法， 認為足底皮糙肉厚， 用腳板銼進行去角質就可以了！But， 大仙兒覺得這個實在太暴力， 尤其是現在我們嬌嫩的仙兒女們， 走哪都是滴滴， 上樓還有電梯， 足底根本不會糊上一層層的老繭， 所以，選擇去死皮霜，去角質啫喱或是磨砂膏就可以護理足部啦，足部肌膚重新呼吸，恢復滑嫩指日可待！
>>>> 保濕
冬季足部保濕，非常重要！
腳部皮膚比較粗糙，用在臉部的保濕產品就不適用了。選擇一款腳部專用的保濕產品，或者一款質地厚重的身體保濕霜、潤膚乳，都可以起到鎖住水分的效果。在腳後跟、腳掌前等容易乾裂的部位可以二次塗抹，加強保濕效果。
塗抹的時候要用指腹的力量，輕輕按摩推開，才更有利於皮膚的吸收。
對於腳部來說，一般的護腳霜、護手霜、橄欖油、凡士林、身體乳等都是可以用的，當然，不必用到昂貴的面霜，除非你真的很豪！滋潤之後可以穿上棉襪，讓保濕乳更好地吸收，也可以穿著睡覺，第二天會驚喜地發現足部的光滑滋潤哦。
大仙兒送福利！！！
你以為醬紫就結束啦？？？No! no! no! 大仙兒還要提醒仙兒粉們，要想美腳無憂，腳部趾甲的修剪也很重要呢！但很多人卻！不！會！今天大仙兒為各位再分享下趾甲修剪的注意事項！彩蛋速來get吧！
1、趾甲的修剪頻次，要依據個人趾甲的生長情況自行決定修剪！而且，趾甲邊緣要順滑，不能將趾甲修剪得過於鋒利！修剪完畢可以在甲周塗上潤膚乳呵護足部！
2、不要修剪過度，尤其是指甲兩側的角，不能剪得太深！否則長出來的指甲，容易嵌入軟組織內，導致嵌甲的發生，進而損傷指甲周圍的皮膚，引發甲溝炎！
--今日話題--
今天，你護理腳部了嗎？
所以，選擇去死皮霜，去角質啫喱或是磨砂膏就可以護理足部啦，足部肌膚重新呼吸，恢復滑嫩指日可待！>>>> 保濕
冬季足部保濕，非常重要！
腳部皮膚比較粗糙，用在臉部的保濕產品就不適用了。選擇一款腳部專用的保濕產品，或者一款質地厚重的身體保濕霜、潤膚乳，都可以起到鎖住水分的效果。在腳後跟、腳掌前等容易乾裂的部位可以二次塗抹，加強保濕效果。
塗抹的時候要用指腹的力量，輕輕按摩推開，才更有利於皮膚的吸收。
對於腳部來說，一般的護腳霜、護手霜、橄欖油、凡士林、身體乳等都是可以用的，當然，不必用到昂貴的面霜，除非你真的很豪！滋潤之後可以穿上棉襪，讓保濕乳更好地吸收，也可以穿著睡覺，第二天會驚喜地發現足部的光滑滋潤哦。
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