胃不好的人， 空腹不要吃這5種食物！一旦吃一口， 毒素堆積更多了。 如今， 許多人的飲食習慣都不好了， 導致自己的胃也很脆弱， 要知道， 有些食物是不能夠空腹吃的， 尤其是有胃病的人， 可萬萬不能空腹吃以下這幾種食物。
1、獼猴桃
獼猴桃和其他的水果不同， 雖說獼猴桃也含有膳食纖維， 有清理腸胃作用， 但獼猴桃含有大量的植物酸， 其PH較低， 在食用之後會刺激胃粘膜， 對胃腸保健不利。 空腹最好不要吃獼猴桃， 因為獼猴桃中的蛋白酶活性很強， 容易刺激腸胃。 飯後吃獼猴桃可以幫助腸胃消化， 兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量。
2、咖啡、濃茶
咖啡或濃茶的咖啡因含量高， 空腹喝會刺激胃黏膜， 影響腸胃消化功能。 特別是有慢性胃炎或胃潰瘍的人， 最好不要在餐前喝， 否則加重腸胃不適。
3、荔枝
當人們空腹進食荔枝時， 荔枝本身的次甘氨酸進入身體後， 人體的血糖調節機制遭到破壞， 無法合成葡萄糖， 從而導致血糖急劇下降， 進而引發急性腦腫、癲癇、抽搐， 甚至會有更嚴重的後果。
4、柑橘
內含有大量糖分及有機酸， 空腹吃下肚， 會使胃酸增加， 使脾胃不適， 隔酸， 敗胃， 使胃腸功能紊亂。
5、優酪乳
如果在空腹狀態下飲用優酪乳， 很容易刺激胃腸道排空， 優酪乳中的營養來不及徹底消化吸收就被排出。 而且， 人在通常狀況下，