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這道菜做法簡單,營養豐富,味道更是好得沒話說!

這道菜顏色亮麗, 做法簡單, 營養豐富, 味道更是好得沒話說。

小南瓜蒸雞腿

食材:雞腿2只;小南瓜1個;胡蘿蔔適量;香蔥1根;松仁適量;幹辣椒2個;味極鮮2大勺;糖1小勺;黑胡椒粉適量;

做法和步驟

1

雞腿去骨, 用刀背拍松。 南瓜去籽, 做成盅狀。 將雞腿切成1.5釐米見方的丁。 加入醬油、糖和黑胡椒粉抓勻, 醃制20分鐘。 胡蘿蔔切丁, 個頭要比雞腿小些, 容易蒸熟。

2

香蔥切碎。 幹辣椒剪成椒圈。 將松仁幾所有配料放入醃制雞腿的碗中拌勻。 將醃制好的雞腿及蔬菜裝入南瓜盅, 蓋上蓋子, 蒸鍋水燒開後放入, 中火蒸30分鐘左右。

3

蒸制時間可根據南瓜的大小自行掌握, 可以用牙籤從內部紮南瓜盅壁看是否蒸熟, 注意千萬別刺透南瓜。 你喜歡這種做法嗎?

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