菇類食品是當今世界上最為流行的一種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的獨特食品, 其所含豐富的纖維素及礦物質可防止便秘。
By 茹絮
用料香菇 90克杏鮑菇 90克金針菇 90克蔥 適量鹽 適量香油 適量黑胡椒粉 適量做法步驟1、準備好材料
2、香菇洗淨去蒂切片
3、杏鮑菇洗淨斜切片
4、金針菇去根部洗淨備用
5、蔥切蔥花備用
6、烤盤鋪上錫紙, 放入金針菇
7、再放入香菇
8、再放入杏鮑菇
9、撒上鹽調味
10、淋上香油
11、撒黑胡椒粉
12、撒蔥花
13、把錫紙四邊折起,不要折太實,中間留空隙
14、放入預熱好的烤箱,上下火230度,中層15分鐘
15、成品圖
小貼士烤箱溫度和時間只供參考,大家還是以自家烤箱脾氣為准。
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豆果美食,家庭廚房領域最大的美食社區及交易平臺;
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11、撒黑胡椒粉
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