茼蒿小豆腐
適合3歲以上的寶寶
秋冬季節， 多發咳嗽， 媽媽可以在平日三餐中多食止咳化痰功效的食物， 比如茼蒿， 能開胃增食， 降壓補腦， 有助睡眠， 對咳嗽多痰、脾胃不合， 記憶力減退及便秘者頗有益處。 茼蒿小豆腐操作操作簡單， 是寶寶日常輔食中加分的佳餚喔！
廚具：平底鍋、案板、刀
食材：茼蒿、豆腐、蔥花、油、鹽
做法：
1、茼蒿切小段、豆腐壓碎；
2、油鍋燒熱， 撒入蔥花爆香， 倒入茼蒿翻炒，
3、再倒入豆腐渣翻炒均勻， 加入適量的鹽調味；
4、最後倒入適量水， 大火開鍋2分鐘煮熟即可~
小貼士：
1、菜和豆腐的含水量不同，
2、如果是大人喜歡吃， 出鍋可以淋點辣椒油或香油， 味道會更香哦~