維密天使的身材讓人欲罷不能， 只是你應該也知道這樣的身材沒有付出是不可能成就的么~~
要想知道維密天使的日常訓練秘訣嗎？
跟我來看吧~
JUMP ROPE
FORWARD LUNGE
PLIE SIDE CRENCH
SHOULDER TAP WITH PUSHUP
SUPERMAN
FOREARM PLANK
HIGH KNEES
最後， 你得有個男朋友
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