寶寶缺鋅的問題， 也是最近家長們的熱議話題， 經常就有家長會問到關於寶寶缺鋅的問題， 寶寶缺鋅有什麼危害？怎麼才能預防補鋅， 小編帶領大家一起好好上一堂課吧。
寶寶缺鋅了？看這些表現就知道了
鋅是人體必需的微量元素， 參與了多種蛋白質、核酸合成和分解代謝、各種酶的活性過程。 鋅缺乏或不足時可導致兒童生長遲緩、免疫功能下降以及神經心理發育異常， 具體情況如下。
一、生長緩慢
寶寶在早期對於生長是尤其重要的， 一旦缺乏， 身體會出現蛋白質合成阻礙， 導致了寶寶生長發育遲緩的問題。
二、免疫力差
鋅能增強體液及細胞免疫功能， 鋅缺乏的小兒易患各種感染性疾病如腹瀉、肺炎等。
三、不愛吃飯
寶寶缺鋅後常引起口腔黏膜增生及角化不全， 引起味覺方面的問題， 從而影響食欲。 此外， 缺鋅對蛋白質、核酸的合成、酶的代謝均有影響，
四、異食癖
缺鋅的寶寶魷魚味蕾的影響， 會時常出現一些食土、紙張、牆皮及其他嗜異物的現象， 一般在補鋅後都會有好轉。
寶寶補鋅吃什麼好？
三款補鋅輔食教給大家：
1、吃蘋果泥， 喝蘋果汁
將蘋果用水洗淨削皮， 再用湯匙輕輕將蘋果刮成泥便成蘋果泥， 也可以蒸熱後再食用， 如再用水煎煮取汁便成蘋果汁。
蘋果、鮮棗、梨、酸棗、黑棗、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、檸檬、橘等都富含新元素， 讓孩子多吃這些水果就可以補鋅。
2、吃豬胰泥
將豬胰臟洗淨切開後， 用刀轉刮成泥狀， 再加入少量油， 鹽， 生粉和味精等調味品拌和， 蒸熟即可食用
3、吃三豆粥
取綠豆、黑豆和赤豆適量， 加少許米洗淨後同煮， 煮爛後加入甜味或鹹味便成。
預防和改善寶寶缺鋅的方法， 趕緊學學：
1、提倡母乳餵養， 母乳不足或不能母乳餵養時， 強調選擇強化鋅的配方奶。
2、嬰兒6月齡後， 應及時添加輔食， 首選強化鋅的嬰兒米粉或肉類、肝臟等富含鋅的動物性食物。
3、增加富鋅食物攝入是預防鋅缺乏的重要措施。 強化鋅的食品也有助於增加鋅攝入。
4、在無法從食物中攝入足量鋅時， 適量使用鋅補充劑如新稀寶鋅硒寶片等。
5、疾病引起的鋅吸收不良， 需要積極治療原發病， 同時在醫生的指導下大劑量補鋅。
如果你家的寶寶也存在微量元素缺乏的問題， 不妨試試上面的方法吧！