寒冬來襲， 全國迎來了“媽怕冷”的季節， 有種冷叫做“你媽覺得你冷”。 很多寶媽擔心寶寶抵抗力弱、自我體溫調節能力和禦寒能力差， 總覺得給孩子穿得越多才越安全。 其實給寶寶穿衣要學會最佳“穿衣公式”， 這樣孩子既穿著得體、不臃腫， 更能抵禦寒冬的寒冷。 來看下怎麼給寶寶穿衣才是最合適。
家長給寶寶穿衣總是裹的特別嚴實， 怕孩子凍著， 不過這樣對孩子並不好， 反而影響孩子的新陳代謝， 可能捂出這4種病：
1.削弱抗病能力：過度保暖， 使孩子失去接受耐寒訓練的機會， 會使機體調節能力變差， 抗病能力變弱。
2.造成脫水：孩子太小， 就算熱了也不懂得表達， 只能熬著。 長期如此， 容易使寶寶體溫升高， 水分流失增多。 如補充不夠及時， 就可能造成“脫水”。
3.容易感冒：孩子天性好動， 活動量比成人大， 新陳代謝速度快。 穿太多容易捂出汗， 反而易感冒。
4.導致肥胖：穿得過多束縛行動自由，
寶媽如何才能正確判斷孩子冷不冷?
正確方法: 摸頸部和背部
1如果頸背溫熱， 說明穿衣合適。 2 如果後頸已經出汗或者變得黏乎乎， 說明穿多了。 3 若後背發涼，
注意：一些家長習慣通過摸小手小腳來判斷孩子冷暖， 然而手腳屬於血液迴圈的末端， 反映的冷熱程度並不準確。 若家長以此為標準給孩子添加衣物， 常常會出錯。
給寶寶穿厚容易影響血液迴圈， 睡覺不舒服， 得不到充分休息， 有礙發育， 降低皮膚抵抗力， 但是穿薄又怕降低孩子冷， 正確的冬季穿衣科公式是什麼？
穿衣公式:氣溫+ 衣物溫度=26C。 就是外界的環境加上身上衣服所提供的溫度， 要保證寶寶總共達到26C。
身上的衣服所能提供的溫度一般是：較厚羽絨服: 9C；薄羽絨服: 6C；稍厚些的彈力絮棉衣: 5"C；厚羊毛衫、棉背心; 4C；薄外套: 3%；厚棉毛衫: 2"；薄棉毛衫: 1'C
什麼是三暖一寒”原則？即暖背、暖肚、暖足、寒頭。
1、暖背：後背暖和而不出汗。 可以給孩子備一個小棉毛背心。
2、暖肚：保證肚子不受涼。 睥胃不好的孩子著涼會引起腹痛、腹瀉。
3、暖足：腳部血液迴圈速度慢， 腳就很容易著涼， 甚至會影響身體健康。 可給孩子穿上稍厚的棉襪、鞋子。
4、寒頭：讓頭部相對冷一些。 頭部捂太熱容易頭暈、出汗。
使用“三層半穿搭法”該怎麼給寶寶穿衣？
第一層: 純棉連體衣或純棉秋衣秋褲；1、兩歲以下：因為孩子還在穿紙尿褲， 可選擇純棉連體衣， 可以避免露出小肚子。 2、兩歲以上：可選擇純棉秋衣秋褲。
第二層: 開衫、衛衣或毛衣；根據活動場地和當天氣溫的不同，可選擇單層的針織開衫、套頭帽衫，或厚的羊絨衫等。
第三層: 厚外套；戶外活動時，孩子需要一件防寒防風的外套。外套必須易於穿脫，進入室內時需要及時脫掉。同時外套很涼，緊
拉鍊部分還挨孩子皮膚會不舒服，口水寶寶可以用口水巾阻隔外套，大寶寶可以帶上全棉的圍脖，保暖又舒服
半層: 馬甲；各式各樣的馬甲，在秋冬季節利用率非常高。短時間戶外活動，穿馬甲也更方便。
總結：家長對於孩子的愛，當然可以理解，但是穿衣並不是一味的穿的越厚越好。給寶寶穿衣過厚可能給孩子捂出疾病。判斷寶寶冷不冷可以通過摸頸部和背部，給寶寶穿衣要做到三暖一寒，用科學的方法給孩子穿衣，保證氣溫+ 衣物溫度=26C。寶寶寒冬穿的舒服得體，抵禦嚴寒疾病，寶媽也開心。
第二層: 開衫、衛衣或毛衣；根據活動場地和當天氣溫的不同，可選擇單層的針織開衫、套頭帽衫，或厚的羊絨衫等。
第三層: 厚外套；戶外活動時，孩子需要一件防寒防風的外套。外套必須易於穿脫，進入室內時需要及時脫掉。同時外套很涼，緊
拉鍊部分還挨孩子皮膚會不舒服，口水寶寶可以用口水巾阻隔外套，大寶寶可以帶上全棉的圍脖，保暖又舒服
半層: 馬甲；各式各樣的馬甲，在秋冬季節利用率非常高。短時間戶外活動，穿馬甲也更方便。
總結：家長對於孩子的愛，當然可以理解，但是穿衣並不是一味的穿的越厚越好。給寶寶穿衣過厚可能給孩子捂出疾病。判斷寶寶冷不冷可以通過摸頸部和背部，給寶寶穿衣要做到三暖一寒，用科學的方法給孩子穿衣，保證氣溫+ 衣物溫度=26C。寶寶寒冬穿的舒服得體，抵禦嚴寒疾病，寶媽也開心。