來看看這些美貌的石頭～
是不是覺得很漂亮呢？陳凱歌導演的《芳華》裡面可是讓它當了女主角和愛人的定情信物哦！
它不是骨頭做成的， 也不是什麼屍體做成的……更不是指甲做的……
它竟然就是——結石！
《芳華》中有這樣一個情節， 何小萍在當護士時， 曾作為某高官的專屬護士，
原來結石還有各種各樣的形狀， 顏色。 是不是很神奇呢？
可是得過結石還是很痛苦的， 要做手術， 要靜養。
那我們如何預防呢？
一多：多飲水、不憋尿每日飲水量要在3000~3500ml， 飲水要分多次， 並在全天中平均分配。
一少：少喝啤酒。 釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質， 他們相互作用， 可使人體內的尿酸增加， 成為形成腎結石的重要誘因。
二少：少吃肉類、動物內臟。 因為肉類代謝產生尿酸， 動物內臟是高嘌呤食物， 分解代謝也會產生高血尿酸，
三少：少吃鹽太鹹的飲食會加重腎臟負擔， 而鹽和鈣在體內具有協同作用， 且會干擾防治腎結石藥物的代謝過程， 食鹽每天的攝入量應小於5克。
四少：少吃糖食糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加， 尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱， 促使結石的形成 。
祝大家身體健康， 新年快樂哦！