身邊很多寶媽在孕早期時都吐得昏天黑地， 我認識的一位元媽媽， 懷大寶的時候， 躺在床上吐， 根本就起不來， 早孕反應稍微好點的媽媽， 晨吐過後還能吃點東西， 可是有的媽媽吃了就吐， 孕早期根本就吃不下一點東西了， 頭三個月是胎兒發育的重要時期， 一稱體重都想哭了， 比懷孕前還瘦了好幾斤呢， 媽媽們都快急哭了， 這可怎麼辦才好呢？肚子裡還有一個娃呢， 這樣下去， 不得影響胎兒發育嗎？
這個問題我想很多媽媽都遇到過， 也煩惱過， 通常醫生的解釋是， 可以稍微吃點清淡的飲食， 比如早起吃個蘋果或者黃瓜， 可以有效地防止孕吐， 或者儘量原來油煙和能引起反應的味道， 通過減少孕吐次數或者加強少食多餐的方式來補充營養， 母體就像一個容器， 胎兒對於母體來說， 是一個外來的物質， 產生排異反應也很正常， 只不過寶媽的體質不同，
加強食品監督
胚胎是很脆弱的， 尤其是在前三個月， 還沒有長成人形， 它需要經歷長期的準備工作， 每個環節都要求準確無誤， 這樣才能保證以後的順利成長。 首先就是食品安全這個環節， 媽媽吃進肚子的每份食物， 都會化成養分供應給胚胎， 可是現實的生活中， 很多食物還有對人體有害的物質， 比如地溝油， 比如防腐劑， 比如色素等等， 這些在媽媽看來可能沒什麼， 身體也有了免疫， 可是對於胎寶寶來說， 這些都有可能讓自己的成長經歷失敗，
宣告主權
很多媽媽在懷孕的頭一個月或者兩個月， 都是沒什麼反應的， 它不像孕中、晚期， 胎兒會通過胎動來告訴媽媽， 他很健康， 可是胚胎如何告訴媽媽呢？那只有通過體內激素來讓媽媽知道了， 激素的影響， 會讓孕體內的HCG增多， 胃酸分泌也會減少， 消化酶的活性也會大大降低， 這樣的話腸胃蠕動變慢， 食物不好消化， 就會讓媽媽感覺胃脹、噁心， 對食物就沒有興趣， 這其實是在提醒媽媽， 我來了， 趕緊做好保護我的準備吧， 孕早期反應， 其實是胎兒和媽媽在建立聯繫，
媽媽要調整飲食啦
孕早期的種種不適， 也是在提醒媽媽， 別再胡吃海喝了， 也別再飲食不規律了， 平時你的身體已經虧損了， 現在要好好補起來了， 媽媽也不能愛吃什麼吃什麼了， 很多媽媽的口味都在孕期發生了變化，
現在知道孕早期為什麼讓媽媽這麼難受了吧？胎寶寶要在子宮度過十個月的日子， 來了還不得新官上任三把火呀，媽媽們也要服從命令哦，以後的日子就需要你和胎寶寶相親相愛，好好配合了哦。
來了還不得新官上任三把火呀，媽媽們也要服從命令哦，以後的日子就需要你和胎寶寶相親相愛，好好配合了哦。