懷孕後， 為了胎寶寶的健康成長， 大部分的孕媽都會選擇忌口， 即便再想吃的食物， 也會忍住不吃， 這點真要為孕媽們點個贊。
而有些心思細的孕媽， 也會查找一些孕期不能吃的食物， 來嚴格執行， 但是網上說的有些食物， 孕媽真不能吃嗎？其實也倒未必， 比如這些食物。
1.火鍋
火鍋真的是一年四季都受歡迎， 尤其是冬季來說， 不吃幾頓火鍋， 都對不起冬天寒冷的天氣。 那對於孕媽來說， 也是可以吃的， 但是要把食物完全煮熟才可以， 並且把多種食物混合在一起吃， 還會有助於營養。 但是要注意的是最好是清湯火鍋，
2. 醬油
很多人都聽過， 懷孕吃醬油， 寶寶皮膚會變黑。 其實這真的是冤枉人家醬油了， 孕婦是可以吃的， 適當吃是可以增加孕媽食欲的。
3.羊肉
羊肉也是孕期被拉入黑名單之一的食物， 但是孕婦是可以吃的， 特別是手足冰涼、體虛無力的孕婦可以適當吃些羊肉， 以增加壯體質。 要注意， 不能一下吃太多， 其過敏且會誘發濕疹者慎食。
4.茄子
有些孕媽覺得茄子性寒， 不吃會比較好。 其實茄子本身營養很豐富， 孕婦是可以食用的。
5.螃蟹
螃蟹孕婦到底能不能吃， 其實一直是個爭議的話題， 其實是可以吃的， 但是螃蟹性寒， 最好要少吃， 如果對海鮮過敏或者一吃就肚子疼的孕媽就不要吃了。