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水蜜桃中含有酚類化合物,每天吃2至3個新鮮水蜜桃有好處

大家都知道吃水果是有很多好處的, 可是水果其實還能致癌, 大家可能沒聽說過吧, 這幾種水果很多人每天都吃, 殊不知吃的越多越可能會致癌, 太毒了!

1、檳榔其中一種成分叫檳榔素, 檳榔素具有致癌作用。 將其添加石灰則變成助癌劑。 煙草和檳榔一起嚼食是現代人類致癌的一大原因, 一直以來, 都是堪稱癌細胞的摯愛。 會導致口腔癌及咽喉癌。 如果孕婦嚼食檳榔還會引起流產。

2、柑橘

柑橘類富含的呋喃並香豆素會使皮膚對陽光紫外線更加過敏, 提高黑素瘤的發生幾率。 所以吃柑橘類水果越多的人, 患黑色素瘤風險就更高。 其中葡萄柚的幾率最高最強, 其次是橙汁。 所以, 橘子要少吃哦!

3、催熟冬棗

冬棗的經濟價值較高, 很多商家為利益所驅, 將未成熟的棗浸入糖精水裡, 催熟以便增加銷量。 如此的棗子不僅沒有營養價值, 還嚴重影響身體健康, 輕者腸胃消化不適、重者急性大出血甚至致癌。

抗癌水果:

1、水蜜桃

水蜜桃中含有酚類化合物, 也就是此化合物有抗癌的作用。 因此, 為達到理想的防癌抗癌效果, 每天吃2至3個新鮮水蜜桃效果最佳。 這樣每天堅持對預防癌症很有幫助。

2、草莓

草莓保健價值極高, 它含有蛋白質、脂肪、糖類、胡羅蔔素、維生素C、維生素E等, 故被人譽為“水果皇后”。 其中的胡蘿蔔素, 維生素C和維生素E都有抗氧化的作用。 因此, 多吃草莓有抗癌的作用。

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