說起產婦， 大家的第一印象是什麼？醜， 邋遢， 精神憔悴， 這可能是許多女人生完孩子後面臨的問題。 前段時間， 我一個閨蜜生孩子， 我去看望， 令我驚訝的是她完全看不出來像生過孩子的人， 精神飽滿， 面色紅潤， 比那些沒生過孩子的女人還要年輕漂亮， 簡直顛覆了我的想像力。 生了孩子後， 有的產婦老了30歲， 有的產婦卻越來越年輕， 因為？
有網友給我們分享了一個她自己的故事， 生完孩子後， 婆婆就開始各種的慰問， 哪怕我坐在那裡看電視， 婆婆都要端過來一盤水果， 還說：還想吃點什麼， 我再去買。
婆婆怕我累， 還專門在市場給我買了一個靠墊， 那生活且叫一個舒服。 婆婆照顧完我之後， 接著就去看孩子。 我我感覺各方面都處於最佳狀態。 看到這裡， 我好想明白了網友精神好的原因了。
其實， 產婦精神好與不好， 最主要的一個原因就是心情。 生孩字的時候，
人一旦長期處於緊張的狀態， 就會變得焦慮， 精神也隨之變得不會好。 孕婦一定要學會調節自己的心情， 在加上家人的理解和分擔，
我一個同時前段時間剛生完孩子， 可是我感覺她像老了30歲一樣， 皮膚鬆弛沒有彈性， 滿面油光， 邋邋遢遢， 真是典型的生完孩子身材就走形的那類人。
女人在生完孩子後， 身體上會變得異常虛弱， 這個時候需要得到心理很生理上雙重的照顧， 不要給孕婦太大的壓力， 如果壓力過大， 身體會拖垮的同時， 還會有各種的病症。
生完孩子後， 產婦該如何排解自身的壓力呢？
1.休息很重要
有的產婦生完孩子後， 婆婆可以幫忙照顧孩子， 自己就不用那麼費心， 產婦就可以更好的養身體。 有的產婦不但要自己照顧孩子， 還要和老公和婆婆做鬥爭。 產婦多休息， 身體才能得到更好的恢復。
2.不要生氣
生氣會對產婦造成傷害， 產婦無論遇到任何事情， 都要平靜對待。
3.適量的做一些運動， 例如瑜伽
4.多吃一點健康的食物