教育的目的不是學會知識， 而是習得一種思維方式——在繁瑣無聊的生活中， 時刻保持清醒的自我意識(Self-awareness)， 不是“我”被雜亂、無意識的生活拖著走，
學會思考、選擇， 擁有信念、自由， 這是教育的目的， 也是獲得幸福的能力。
一條活在水中魚會意識到自己的身邊有水的存在嗎？
1．不斷問自己問題。 每個問題都會開啟自我探索的門， 然後， 值得你信仰的東西就會顯現在你的現實生活中。
2．相信自己。 怎麼做到?通過每一次解決問題、接受挑戰， 通過視覺想像告訴自己一定做得到， 也相信他人。
3．學會接受失敗， 否則你永遠不會成長。
4．接受你是不完美的。 生活不是一條一直上升的直線， 而是一條上升的曲線。
5．允許自己有人的正常情感， 包括積極和消極的情感。
6．記錄生活可以幫到你。
7．積極思考遇到的一切問題， 學會感激。 感激能帶給人類最單純的快樂。
8．簡化生活。 貴精不貴多。 對自己不想要的東西學會說“no”。
9．幸福的第一要素是：親密關係。 這是人的天性需求， 所以， 要為幸福長久的親密關係付出努力。
10．充分休息和運動。
11．做事有三個層次：工作、事業、使命。 找到你在這個世界的使命。
12．記住：只有自己幸福， 才能讓別人幸福。 教育子女最好的方法就是做個誠實的父母。