社交平臺Ins上， 彙聚了世界各地的瑜伽網紅。 有瑜伽網紅， 就有網紅體式， 就是流行於Ins上很長一段時間， 瑜伽網紅都在凹的瑜伽造型。
要想當選網紅瑜伽體式， 體式本身首先造型要好看， 其次要顯示練習者高超的瑜伽技能， 或者是力量， 或者是柔韌性。
最近比較火的， 應該是這個體式吧：
真的不知道該如何給這個體式命名！
可看起來顏值高， 難度高，
還特別優雅有木有？！
靠地面的那一側，
上面的手和腿伸直， 手抓住小腿或者膝蓋。
要有柔韌性， 還要有平衡感，
不然就會讓一側倒過去了。
特別顯腿長，
柔韌性讓人望成莫及的趕腳！
你試試？Hold住了嗎？
愛 瑜 伽， 就 分 享 吧