刷牙的時候不用那麼多牙膏
不要像廣告一樣擠滿牙刷頭
只要豌豆大小就夠了（已經寫在牙膏包裝上了， 別問我為什麼會去看牙膏包裝， 你難道**時不看洗髮水配方麼）
下面是圖片時間， 你以為刷牙要用這麼多牙膏
這個浮誇了
或者這個樣子
實際上， 只要這麼一點就夠了（左圖是小朋友， 右圖是成人， 豌豆大小即可）
所以我一條牙膏能用好幾個月……
真的不是因為刷牙不勤快呀
人家廣告拍那麼長一條， 一是要視覺效果， 二是你這樣才用的快， 我才賣的多啊。
2、刷牙要不要沾水有人說
把牙刷沾濕， 再擠上牙膏
一刷牙， 馬上滿嘴的泡沫
會讓自己誤認為刷牙很久了
其實， 刷牙是否沾水
你自己高興就好
或者說， 沾水後泡沫更豐富
更有助於清潔牙齒
但個別脫敏和美白牙膏的成分
遇水後會快速分解， 不宜沾水
我們在刷牙的時候不能用過冷的水， 因為冷水會讓牙齒本身就很敏感的人產生牙酸牙痛的情況， 像是使用藥物藥膏和概念性牙膏的人， 刷牙前更不能沾水， 這樣不利於牙膏內的有效物質發揮作用， 所以最好是用溫水刷牙哦。