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韭菜的N種做法!

韭菜味道沖, 不喜歡的人聞到就敬而遠之, 不過韭菜確實是一種很有營養的蔬菜~

韭菜雞蛋餅

材料:

40g韭菜、1個雞蛋、50g麵粉、30g胡蘿蔔、適量油、適量鹽、適量雞精、適量紅辣椒。

做法:

1、準備好所有的食材。

2、韭菜洗淨切碎, 胡蘿蔔切碎。

3、把韭菜, 胡蘿蔔, 雞蛋放入麵粉碗中。

4、加入鹽, 雞精調味。

5、然後加入適量的清水攪打成為麵糊。

6、平底鍋加少許油燒熱, 舀入一勺麵糊成為小圓餅, 然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。

7、小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。

烤韭菜

材料:

200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒鹽。

做法:

1、韭菜去沙頭, 洗淨涼掉多餘水份。

2、用長籤子把韭菜的頭部串起來, 串成一排平攤開。

3、放在烤盤裡, 雙面涮上少許植物油。

4、放在微波爐的烤架上, 烤三分鐘。

5、取出來勫面烤二分鐘, 然後取出撒上調料再烤一分鐘即可。

韭菜炒香乾

材料:

100g香乾、500克韭菜、適量油、適量鹽、少許洋蔥、5顆花椒、適量生抽、適量胡椒粉、少許雞精、適量香油。

做法:

1、韭菜切寸段, 香乾切細條, 洋蔥切粒圈各半。

2、油鍋內放入花椒, 洋蔥粒爆香。

3、放入香乾翻炒。

4、添加適量清開水。

5、適量生抽。

6、放少許雞精。

7、少許胡椒粉。

8、放入韭菜翻炒均勻。

9、淋上少許香油提味即可。

韭菜火腿蛋捲

材料:

韭菜50克、雞蛋2個、火腿25克、玉米澱粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙。

做法:

1、韭菜用清水浸泡20分鐘, 沖洗乾淨, 切成5毫米長的細段, 火腿切成5毫米見方的細丁, 兩顆雞蛋打入碗內, 加入鹽, 用筷子充份攪拌均勻。

2、玉米澱粉、清水在碗內調勻製成水澱粉, 倒入蛋液中拌勻, 加入韭菜碎及火腿碎。

3、拌勻, 平底鍋內放少許植物油, 燒至八成熱。 倒入韭菜雞蛋, 轉動鍋子, 將蛋液攤開, 並用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻。

4、保持用小火煎制, 待到鍋邊的蛋液有凝固, 但中心的蛋液仍然沒凝固時, 掀起蛋皮, 向中間卷起, 待蛋皮卷成筒後, 繼續用小火煎至蛋皮兩面金黃色,

用鍋鏟按壓下去比較結實時, 即可起鍋。

5、起鍋後, 用利刀將蛋捲切成小段即可。

韭菜炒土豆絲

材料:

韭菜、土豆、食鹽、蔥、薑、蒜、白砂糖、白胡椒。

做法:

1、土豆洗淨切絲, 韭菜洗淨切段。

2、鍋中燒油, 炒香蔥薑蒜, 將土豆絲下鍋炒。

3、加少量水, 將土豆絲炒熟, 將韭菜下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味。

4、炒至韭菜變軟,即可出鍋。

韭菜炒豆芽

材料:

韭菜150克、綠豆芽150克、胡蘿蔔30克、薑絲少許、鹽、適量醬油、適量味精、適量香油。

做法:

1、將韭菜擇洗乾淨,切段備用;將綠豆芽洗淨備用;將胡蘿蔔洗淨,切絲備用。

2、鍋中加適量的水,燒沸,將綠豆芽汆燙片刻後撈出,瀝幹水分。

3、油鍋燒熱,加入薑絲爆炒至出香味,下入韭菜段、綠豆芽和胡蘿蔔絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。

將韭菜下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味。

4、炒至韭菜變軟,即可出鍋。

韭菜炒豆芽

材料:

韭菜150克、綠豆芽150克、胡蘿蔔30克、薑絲少許、鹽、適量醬油、適量味精、適量香油。

做法:

1、將韭菜擇洗乾淨,切段備用;將綠豆芽洗淨備用;將胡蘿蔔洗淨,切絲備用。

2、鍋中加適量的水,燒沸,將綠豆芽汆燙片刻後撈出,瀝幹水分。

3、油鍋燒熱,加入薑絲爆炒至出香味,下入韭菜段、綠豆芽和胡蘿蔔絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。

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