冬至之後， 陽氣始生。 在這裡我們要提醒有打算要寶寶的准爸爸， 准媽媽們可是要行動起來了！
辣麼『冬天適合造人嗎？』
其實精子對溫度很敏感， 處在低於體溫的2-3度的情況下是發育最好且活力最強的。 所以， 冬天受孕， 備孕女性懷上寶寶的概率是很大的。 此外， 專家研究出來說， 女性在冬季的時候生育能力是最強的， 尤其是到了12月份和一月份懷孕， 懷雙胞胎和三胞胎的概率是最高的。 所以， 我們且不說這種說法是不是真的， 但是事實可以證明冬天備孕是有好處的。
冬季精子狀態較好， 而且經過秋天的豐收准爸媽補好身體， 冬天是個造人好時機。
沒錯就是現在， 心動不如行動吧大兄弟！
冬季備孕， 這3件事你不能做：
1、暖身大補酒。 不少人喜歡喝幾口酒來禦寒， 酒精令血管擴張， 讓人感覺暖烘烘。 但同時也在傷害精子， 每天幾口長期下去， 可使性腺中毒，
2、泡澡和溫泉。 很多人泡著熱水就不願走， 卻不知道睾丸長時間處於40℃以上， 會抑制精子的生成， 讓畸形精子更多。 咱們醫院多年經驗的男性不育醫生給你的建議：別泡太久， 別經常泡。
3、被窩神器電熱毯。 對於南方的朋友， 沒有暖氣的冬天就是在耍流氓， 電熱毯就是這大冷天的救命稻草！但是有兩類人在用這個取暖神器的時候要注意了：
孕媽媽：上時間使用導致溫度過高的話會影響胎兒。
准爸爸：睾丸溫度過高， 會導致精子品質下降。
實在是太太太太太太冷了怎麼辦？
可以提早半小時開著， 要睡覺前就關掉， 這樣既暖和又不會太熱太乾燥。
說到這， 那冬天到底應該怎麼備孕？
1、進補禦寒。 大家都知道， 冬天要補補身體多吃點， 具體吃什麼， 怎麼吃， 這就詳細告訴你：
准媽媽要補氣補血、溫暖子宮
准爸爸要溫腎補陽， 藏精禦寒
2、防寒防感冒。 冬季是流感的高發期， 而且感冒起來症狀嚴重， 病程也長， 准爸媽們一定要做好保暖， 例如多穿秋褲！
同房前先開暖氣， 別急於一時生病了， 就得不償失了！
最後祝願那些想要寶寶的夫妻們， 都好孕！