孩子長高分為三個黃金階段， 第一個是嬰兒期、第二個是兒童期、第三個就是我們都知道青春期了。 這三個時期對寶寶的最終身高起著決議的效果。 如果家長無意中現已錯過了前兩個關鍵時期， 那麼青春期就必定要抓緊了。
關於孩子長高， 許多家長缺少正確的增高常識， 盲目給孩子吃一些所謂的增高藥或者保健品， 往往得不到料想的效果， 反而引來了其他疾病。 大多數的增高藥物還有激素， 不光價格不菲， 而且不利於孩子成長。
目前市場有在出售協助孩子增高的蛋白和精氨酸， 對寶寶長高有的奇效嗎？今日我們一起來看看， 寶寶成長必定要注意這幾點。
1、彌補精氨酸真的能夠讓寶寶長高嗎？
首要能夠必定的是精氨酸確實是能夠影響成長激素荷爾蒙發生的重要物質。 許多家長為了不使自己孩子落後， 急於給孩子彌補精氨酸。 試驗標明正常情況下彌補精氨酸後， 服用後半小時成長激素開端添加， 一小時到達頂峰。
精氨酸會添加體內一氧化氮的組成， 會發生一種滲透性的腹瀉效果， 所以服用精氨酸要空腹， 用量不要超越9克。 彌補精氨酸不能代替青春期的成長情況， 所以單純彌補精氨酸是否真的能夠讓孩子增高，
2、補鈣就能長高?
不少家長以為孩子多彌補鈣， 就能長個高個子。 其實不知鈣僅僅供給骨骼成長的質料， 讓骨骼變得堅硬， 並不能促進身高改變。 真實增高需求鈣質和精氨酸雙補。
3、寶寶長高三要素
真實長高， 需求寶寶的飲食、運動、和睡覺的科學結合。 如果只注重養分、沒有充足的睡覺和適量運動輔佐， 再多的養分也於事無補。 切記每天晚上10點前上床睡覺， 因為晚上10時到清晨2時， 是成長激素排泄最為旺盛的時節。 另外不要忽視運動。 一周打籃球3次， 一次30分鐘；或是每天跳繩10分鐘、多游水， 這三種運動有助於長高