今天分享一道食療早餐, 這個月最冷了, 還特幹, 好多小朋友都感冒咳嗽, 家裡的小朋友也有了些症狀, 早餐的時候趕緊做了潤肺止咳的豆漿,
這個做法還是以前一次孩子感冒咳嗽, 帶他去開藥, 跟一位老中醫聊了幾句, 我就說了自己搭配的這款豆漿, 老中醫非常認可, 她說這個還真是不錯, 這樣做孩子還愛喝,
【雪梨百合銀耳豆漿】
食材:幹銀耳6克, 幹百合10克, 雪梨25克, 幹黃豆20克, 清水1200毫升, 冰糖適量
做法:
1 備好食材
2 黃豆、銀耳、百合洗淨, 泡3小時以上
3 泡好的食材, 雪梨去皮切小片
4 所有食材一起放入免濾豆漿機裡, 加水、加冰糖, 合上蓋, 用幹濕豆功能製作至完成。
寶媽小貼士:
1 要用免濾豆漿機才更細膩, 所有食材全吸收, 細膩不浪費
2 冰糖的依據個人喜好隨意