土豆, 它可是北方老百姓一年四季都吃不夠的蔬菜。
從小內蒙長大, 家裡就種土豆, 還有個地窖, 秋收的土豆除了賣的和開春種的,
寶媽就愛吃土豆, 有了自己的小家後還是百吃不厭, 總覺得家裡沒有土豆就沒啥菜了。
今天的土豆, 搭配了胡蘿蔔來做, 這樣營養更是豐富了, 為了提香, 又放了肉末, 增食欲加了青蒜, 這菜一上桌,
圖文詳解, 仔細看哦!
【肉末土豆炒青蒜 】
食材:土豆130g, 胡蘿蔔80g, 肉餡70g, 青蒜4個, 味極鮮醬油1勺, 蔥薑末少許, 鹽適量, 植物油適量
做法:
1 備好食材。 土豆去皮洗淨;胡蘿蔔去皮洗淨;青蒜擇好洗淨
2 土豆切片泡兩遍水;胡蘿蔔切片;青蒜斜刀切片
3 油溫5成熱, 放入土豆片, 煸至表面發黃, 再下胡蘿蔔片翻炒幾下, 鏟出備用
4 油溫4成熱, 下肉餡煸炒變色, 下如蔥薑末炒香, 加醬油調色
5 放入土豆片,胡蘿蔔片和青蒜翻炒至青蒜微微發蔫
6 加鹽調味,加少許清水,迅速翻炒幾下出鍋
寶媽小貼士:
1 肉末也可以換成肉片,怎麼方便怎麼來
2 土豆洗去表面澱粉,有效避免粘鍋
5 放入土豆片,胡蘿蔔片和青蒜翻炒至青蒜微微發蔫
6 加鹽調味,加少許清水,迅速翻炒幾下出鍋
寶媽小貼士:
1 肉末也可以換成肉片,怎麼方便怎麼來
2 土豆洗去表面澱粉,有效避免粘鍋