秘訣一：喝水很重要
宋慧喬說：“我最注重的是如何保持肌膚的水靈。 每天早上一起床,就先喝一大杯水(礦泉水)。 我的皮膚很薄,很容易乾燥,所以首先要給皮膚提供水分， 喚醒全身肌膚， 加速排素。
秘訣二：睡眠很重要
全智賢說“我不會把繁瑣複雜的工作帶到床上， 保證睡足8小時， 第二天皮膚光光滑滑的， 一切沒問題。 ”
秘訣三：補水護膚
補水真的是非常重要， 寧靜很有感觸地說。 瞧，
秘訣四：唇部護理
翁虹提議多喝蜂蜜水， 從現在開始養成常喝蜂蜜水的習慣， 蜂蜜含有豐富的微量元素， 防止皮膚乾燥， 對身體也非常有好處， 還能幫助滋潤你的雙唇。
秘訣五：防護護理
孫儷談皮膚保養說保濕， 防曬！防曬尤其重要， 因為很多人會忽視這個環節。 想想也是， 曾經的我， 沒有任何防曬習慣， 只要一拍外景臉就會發紅過敏， 後來我懂得了防曬， 問題迎刃而解。 所以防曬已經不單純是美麗的問題， 而是皮膚健康！
秘訣六：身體護理
1、沐浴的時候水溫保持在40攝氏度就可以了。 過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂， 令肌膚變得乾燥。
2、選擇性質溫和的沐浴液來洗浴。 鹼性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適， 儘量不要使用。
3、沐浴完畢後， 用大毛巾輕輕拍幹身上的水份， 在肌膚處於微濕的狀態時，
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