當我們漸漸覺得精力不夠用了， 那麼， 就買來這三味中藥， 泡水當茶喝， 會很快覺得和以前大不一樣。
1、取遠志、益智仁、伸筋草三味藥， 每味5克泡水即可。
2、沖水後要一次喝完再續水， 不然會變味兒。
一旦一兩天沒喝， 而茶杯裡有異味， 那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材， 重新用開水泡， 效果是一樣的。
遠志和益智仁治頭昏， 精力不濟， 伸筋草則側重治關節。
一位中醫骨科大夫說：“老人的關節不靈活，
如果常用三味藥泡水喝， 不但腦子靈通如年輕時， 腳腿也會很靈活。 需要注意的是， 如身體有其它疾病或特殊體質請在醫師的指導下服用。
年齡增長了， 精力卻漸漸不夠用了。 這個時候， 用遠志、益智仁、伸筋草三味藥泡水喝， 能讓身體和精神狀態大有改觀·
三味中藥泡水喝， 補充精力， 還能養心、補腎、護腿護關節， 一定要告訴身邊的好友們！