我們先要問， 什麼是修養？
修養是一種功夫。
什麼功夫呢？
是認識自己， 使自己力量增強的功夫。 或許可以說， 修養是對於生命本身的認識。
我們自己是活的人， 是生命， 要認識自己生命， 認識人類的生命， 而使生命之力量增強。 我想這便是叫修養。
大家要注意， 這種功夫是對生命而下的功夫。 如我們辦教育也對生命下功夫（小學生是活潑的生命）， 但教育雖然是對生命的功夫， 不過是對旁人用的功夫， 而修養是對自己下的功夫。
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要思想上有出路
因為人類是理性的， 對中國眼前的社會問題， 民族的前途， 人類的前途， 都要有眼光去認識瞭解， 才算思想上有路子！
思想有路子之時， 即是有自信的時候！一切有辦法， 他知道社會的出路民族的出路何在。
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要發願
要發深心大願， 即要有大志願， 由大志願而有大勇氣。
發願為社會民族求出路。 如果， 你不能發願， 轉來轉去是一個人的問題， 無大志願， 那結果不行！但我們並不是說不必注意自己生計問題。
然而我們要知道， 很重要的， 如果你能為社會服務， 社會決不能餓死你。 有許多無用青年先求自己出路， 結果愈無出路。 要佔便宜， 天下何有許多便宜？苦叫誰吃？最老實的話是為大家服務才有出路的， 更好的， 要忘掉自己問題， 只有社會民族問題。
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要反省
常常要反省。 發願是動， 反省是靜， 要動靜交養。 反省是很重要的， 我們一天所做之事， 常要反省一下。 我們一天已動念的事而未做， 也要反省。 批評自己， 然後再發願；有動作， 再有反省， 再發願， 又反省……總之， 要動靜交養。
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要有規律的生活
如要有規律的生命， 要有日課表， 日課表中生活要調勻不偏， 工作太多也不好， 休息不足也不好， 讀書多也不好。
總之， 身心各方面要調勻！
最末， 有一句話很重要。 是什麼？是要“有以自樂”。 工作愈重， 做事愈多， 如果在工作中不能自樂， 那真苦死了！
要想培養生命更大的力量， 要愈工作愈樂！愈做愈有力！別人看他太苦， 但在他很好， 很樂。 非做到“有以自樂”不可！