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在家宴客必上的一道菜,這盤菜端上桌,能讓你的廚藝加分不少哦

這道菜在味道上我給自己打了滿分, 但在賣相上只能給自己打70分, 本來是不想發的, 回頭一想, 正好把這道菜容易失誤的地方給大家點明, 這什麼不好的?以前做孔雀開屏魚都是選的武昌魚或是邊魚, 魚身子扁而寬做起來更好看些, 也確實鬼使神差的, 這次買的鱸魚本來是準備做個簡單的清蒸蔥油鱸魚, 但在廚房裡一下子心血來潮又想顯擺一下做個造型, 於是就做成了這樣的, 不多說了, 上圖。

準備野生鱸魚一條大約1斤多的, 野生鱸魚相較養殖的鱸魚, 魚身細長一些, 養殖的鱸魚一般肚子都是鼓鼓的, 比較肥。

魚頭魚尾切下, 把魚身切成大小均勻的塊, 魚肚那不要切斷, 以前做這個基本上是零失敗, 鱸魚的肉比較細嫩, 不適合切太窄, 肉容易破, 一般大約是1釐米左右的寬度吧, 後來擔心肉會切破, 又切的太寬了, 魚處理好抹上鹽料酒放上薑醃1個小時左右。

魚醃好後在盤中擺好, 最慘不忍睹的一張圖, 還是硬著頭皮上圖吧。

鍋裡水煮開, 把魚放鍋內隔水蒸, 大約12分鐘左右,

一定要水開後放魚, 因為魚在突遇高溫時, 外部組織凝固可以鎖住內部鮮汁。

蒸好關火後再虛蒸三分鐘開鍋, 魚盤中的水倒掉, 澆上蒸魚豉油, 沒有的話也可以用味極鮮生抽代替, 然後撒上小蔥, 略為裝飾一下, 另起鍋熱油澆在魚身上即可端上桌了。

鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效, 對肝腎不足的人有很好的補益作用, 其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被測樣品之首。 為了避免讓魚肉中寶貴的DHA在食用時減少流失, 要注意烹飪方法, 因為DHA不耐高熱, 所以對於富含DHA的魚類, 還是清蒸或燉的方法最好, 因此清蒸鱸魚最補腦。

因此清蒸鱸魚最補腦。

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