姑娘們請把你們的褲腿放下來 你知道露腳踝的壞處嗎？
冬季露腳踝對人體的危害非常大！ 冬季經常露腳踝的女性注意了
生活中， 很多年輕人有個穿衣服的習慣， 看起來特別時尚：
這樣大冬天露腳踝看著時尚其實會致病
女人都愛美， 但到了冬天， 許多女性的著裝， 基本上是上裝是大衣、羽絨衣， 但下裝配的是九分褲、半身裙、高跟鞋或運動鞋， 外加不穿襪子， 或者只穿船襪。
凍傷發紅阻礙血液迴圈
上邊穿得很厚實， 下邊穿得短透露， 尤其是腳脖子， 經常是露在外面， 有時候明明是長褲， 還要卷起褲管， 露出一截腳踝。 很多姑娘們認為露腳踝是一種時尚， 既能顯腿長， 又能有骨感。 再加上許多明星常常如此打扮， “露腳踝”變成了“時尚”的標誌！甚至有些男子也卷起了褲腿！
大四女生的教訓
學韓劇！凍傷自己圖個啥？
這樣的打扮難道就是所謂的時尚？
真正的時尚不應該以透支自己的健康為代價。 但有些女性就是喜歡這樣的著裝， 渾然不覺自己已置身於病痛的陰影中了！冬季露腳踝就那麼可怕？
這裡的腳脖子就是指踝關節， 腳部被稱為人體的第二心臟
在這裡提醒大家冬季要保護好腳脖子， 這裡的腳脖子就是指踝關節， 腳部被稱為人體的第二心臟， 上面分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要組織， 不能受涼， 冬季露腳踝對人體是有很大壞處的。
這個重要部位不進行保暖措施，那麼很容易導致寒濕入絡
尤其是對人體踝關節部位。我們都知道人體的腳部是第二個心臟，心臟能受涼嗎？所以冬季是絕對不能露腳踝的。冬季的環境是濕寒的環境，如果對這個重要部位不進行保暖措施，那麼很容易導致寒濕入絡，引發關節炎和風濕痛。
我們都知道人體的腳部是第二個心臟
中醫師表示，把腳踝露在外面，對身體傷害很大。特別是陰雨寒冷天氣，容易導致寒濕入絡，引發關節炎和風濕痛。這些症狀未必會馬上發作，可能“潛伏”至中年。老的時候毛病就都出來了。
腳底的穴位繁多，離心臟最遠，供血原本就比較困難
醫生提醒：
腳踝是人體中一個重要的承重關節，由於腳踝皮下脂肪較少，所以它保暖性能比較差，如果你過早把腳踝露出來的話，有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。
受寒血管就會收縮，關節的血液就會變差
因為血液迴圈對人體的臟器或者是關節都非常重要，如果你受寒，血管就會收縮，關節的血液就會變差，這樣長期以往，就會造成關節損害、關節炎，如果你是關節受寒，整個腿部都會比較受冷。
俗話說寒從腳底生
俗話說寒從腳底生，所以我們還是要根據氣溫適當地加減衣服，不要太早把腳踝和頸肩部露出來，以免造成關節受損或者是感冒。
許多媒體都在提醒大家注意腳踝保暖
你知道露腳踝的壞處嗎？
導致關節病
冬天露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關節，阻礙氣血循環，導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，長期會患關節病。
腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關節
長凍瘡
冬天身體組織受涼，最可能出現的傷害是皮膚長凍瘡。出現局部青紫、瘙癢、潰爛等症狀。
冬天露腳踝的穿戴方式，會導致女性痛經加重
加重痛經
如果女性正處在經期，冬天露腳踝的穿戴方式，會導致女性痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重，還會增加其他身體組織功能受損的風險。
中醫專家建議，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝
中醫專家建議，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”。即使是夏天，如果在空調房間內的時間較長，也要注意腳踝、膝蓋、肩部等關鍵部位的保暖。
這個重要部位不進行保暖措施，那麼很容易導致寒濕入絡
尤其是對人體踝關節部位。我們都知道人體的腳部是第二個心臟，心臟能受涼嗎？所以冬季是絕對不能露腳踝的。冬季的環境是濕寒的環境，如果對這個重要部位不進行保暖措施，那麼很容易導致寒濕入絡，引發關節炎和風濕痛。
我們都知道人體的腳部是第二個心臟
中醫師表示，把腳踝露在外面，對身體傷害很大。特別是陰雨寒冷天氣，容易導致寒濕入絡，引發關節炎和風濕痛。這些症狀未必會馬上發作，可能“潛伏”至中年。老的時候毛病就都出來了。
腳底的穴位繁多，離心臟最遠，供血原本就比較困難
醫生提醒：
腳踝是人體中一個重要的承重關節，由於腳踝皮下脂肪較少，所以它保暖性能比較差，如果你過早把腳踝露出來的話，有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。
受寒血管就會收縮，關節的血液就會變差
因為血液迴圈對人體的臟器或者是關節都非常重要，如果你受寒，血管就會收縮，關節的血液就會變差，這樣長期以往，就會造成關節損害、關節炎，如果你是關節受寒，整個腿部都會比較受冷。
俗話說寒從腳底生
俗話說寒從腳底生，所以我們還是要根據氣溫適當地加減衣服，不要太早把腳踝和頸肩部露出來，以免造成關節受損或者是感冒。
許多媒體都在提醒大家注意腳踝保暖
你知道露腳踝的壞處嗎？
導致關節病
冬天露腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關節，阻礙氣血循環，導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，長期會患關節病。
腳踝導致腳部長期暴露在冷空氣中，低溫可能傷害到關節
長凍瘡
冬天身體組織受涼，最可能出現的傷害是皮膚長凍瘡。出現局部青紫、瘙癢、潰爛等症狀。
冬天露腳踝的穿戴方式，會導致女性痛經加重
加重痛經
如果女性正處在經期，冬天露腳踝的穿戴方式，會導致女性痛經加重。甚至有的人因體內受寒嚴重，還會增加其他身體組織功能受損的風險。
中醫專家建議，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝
中醫專家建議，除了夏天，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”。即使是夏天，如果在空調房間內的時間較長，也要注意腳踝、膝蓋、肩部等關鍵部位的保暖。