北京市疾病預防控制中心致家長的一封信
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各位家長：
你們好！
冬季歷來是我市流感高發季， 12月至次年1月為發病高峰期。 目前， 由流感病毒導致中小學校及托幼機構等集體單位集中發熱疫情較多。 恰逢期末， 學生功課壓力大， 更增大了傳染病感染及傳播的風險。 為更好地保護孩子們的身體健康， 避免因為流感等感染性疾病影響孩子的學業， 北京市疾病預防控制中心特別提醒家長注意以下方面：
日常生活中如何預防孩子感染流感？
1、注意個人衛生習慣， 勤洗手， 特別是飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後、外出回家後要洗手；儘量用洗手液或肥皂、流動水洗淨。
2、在空氣狀況良好的情況下， 房屋每天勤通風， 保持空氣新鮮；儘量避免去人員密集、空氣污濁的場所。
3、教育孩子一日三餐規律進食， 主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1， 多吃新鮮蔬菜水果。
4、注意保暖， 根據溫度適時增減衣物；加強鍛煉、保證睡眠。
如何教育孩子在托幼園所、學校預防流感等傳染病？
1、教育孩子避免接觸發熱伴有咳嗽或咽痛的同學；如果需要接觸病人， 請佩戴口罩；接觸後， 立即用肥皂或香皂洗手。
2、教育孩子如果有同學在班級內嘔吐， 應該及時告訴老師進行處置， 不要在不戴口罩時接觸嘔吐物或照顧患病同學。
家庭如何護理已感染流感的患兒？
1、充分休息， 多飲水， 飲食應當清淡易於消化和富有營養。
2、遵照醫囑按時服藥。
3、密切觀察病情變化， 患兒病情出現持續高熱、呼吸困難、嚴重嘔吐等變化時， 應及時就醫。
4、當家長帶流感患兒去醫院就診時， 應同時做好流感患兒及自身的防護（如戴口罩），
5、流感患兒應根據醫生建議在家休息， 暫時不要上學；體溫恢復正常、其他流感樣症狀消失48小時後， 方可複課。
6、所有家庭成員與流感患兒密切接觸時要注意個人衛生， 並做好個人防護， 近距離接觸流感患兒時， 應戴口罩；直接接觸患兒後， 或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物後， 應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。
7、家有兩個孩子， 其中一個感染流感時， 應盡可能相對固定的1名家庭成員照顧患兒並注意加強個人防護， 近距離接觸患者時， 應戴口罩；其他家庭成員應儘量減少與流感患兒的接觸機會， 尤其是未感染流感的孩子， 儘量減少與患兒的接觸。
預計在今後一段時期內， 全市流感病毒活動強度仍將處於較高水準，
順祝全家身體健康！
北京市疾病預防控制中心
2018年1月2日