望聞問切是祖國傳統中醫的一種診療手段, 在中醫專家看來, 我們身體上的每一處表像都是內在健康的反映。 今天我們就一起來學習一下與面部五官相關的健康知識, 以幫你自測健康。
肺功能影響鼻子
中醫學認為, 肺氣通於鼻, 只有肺
氣調和, 呼吸通暢, 鼻子才能發揮正常的通氣和嗅覺功能。 在臨床上, 鼻塞流清涕, 多為風寒襲肺;鼻子紅, 多是肺熱或內火旺盛;鼻子乾燥或經常出血, 多是陰虛火旺。 諸如此類, 嗅覺不靈敏、經常咳嗽或呼吸困難等現象, 都說明肺臟功能的降低, 此時應注意戒煙和防寒, 加強體育鍛煉, 多吃新鮮瓜果蔬菜。 可以將白蘿蔔、梨、藕切片煮湯, 加入冰糖後代茶飲, 具有清火潤肺、降氣除痰的功效, 尤適用于老人和兒童。
口味唇色反映脾
口是食物進入的門戶, 可以反映脾胃的問題。 若脾氣健運, 氣血充足, 則唇紅潤澤;脾失健運,
腎與聽力相關聯
腎氣足, 就會聽力好。 若出現頭暈耳鳴、聽力減退、耳聾失聰, 或伴有足跟痛、腰酸痛或尿頻等症狀, 說明腎的功能有所下降。 此時, 應注意勞逸結合, 房事適度, 積極參加戶外活動, 保證睡眠, 可服用一些補腎的中成藥如六味地黃丸、知柏地黃丸等。
肝血足眼睛亮
中醫認為, 眼目的功能有賴於肝血的濡養和肝氣的疏泄。 若肝血不足,
心臟好壞看舌頭
中醫認為, 舌的形態、色澤、靈活度、味覺情況等都能反映心的功能。 若舌色紅潤、轉動靈活、味覺靈敏說明心血充足健康;舌尖糜爛、生瘡、疼痛, 多為心火上炎;舌有瘀斑, 多為心血瘀阻;舌色紅而深暗, 多為心陰不足;舌體胖嫩, 多為心陽不足。 想要保養心臟, 除按時休息、及時就醫外, 還可以配合食療:心有實火的, 可以用蓮子芯代茶飲;體虛的可服黨參、當歸、生黃芪等。