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肝臟有問題,表現在哪裡

肝臟, 是身體內以代謝功能為主的一個器官, 在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質、解毒, 進而保護機體免受損害。 一旦肝不好, 這2個部位會變臭。

一、口臭:口幹、口苦、口臭, 是肝臟“藏毒”較深的表現。 究其原因, 是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。 惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味!

二、體臭:我們的肝臟就像一台電腦, 當它超負荷的時候, 也會“發熱”, 運行遲緩。 因為肝臟是我們身體中很大的一個器官, 它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分, 於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己,

結果就會導致體味過重。 另可招致臉色發黃, 粉刺多等症狀。

那麼, 該如何保護肝臟健康?

1、規律作息, 避免熬夜。

2、少動氣。 如果你的心裡總是不痛快, 或是發脾氣, 就會讓肝氣橫逆, 肝火旺盛, 這些都會傷害到肝臟的健康, 打破身體陰陽平衡的狀態。

3、經常食用給肝排毒的食物。 如荔枝:據《本草綱目》記載, 荔枝有強肝健胰的效能, 對增強精力、血液有卓越的效果;豬血:據《本草綱目》記載, 豬血有解毒的作用, 吃豬血和其他動物的血, 可清除體內的汙物。 尤其是在空氣污染的現在, 每天應該進行深呼吸, 吐出污染的空氣, 並時常吃豬血湯, 維持肝臟機能, 這是非常必要的;葡萄:葡萄中含有豐富的天然生物活性物質, 如OPC(原花青素)、維生素和纖維素等,

可以有調整肝臟細胞的功能, 減少自由基造成的傷害。 另外, 最簡單的吃法就是喝茶, 蒲公英蘭菊根茶是很好的能促進肝細胞再生, 幫助肝臟排毒的茶飲。

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