去西藏旅遊如何防曬？許多打算去西藏的夥伴都會有這方面的顧慮。 畢竟西藏的太陽那是相當熱情的， 紫外線也是相當強烈的， 任何人來西藏遊玩都應該做好防曬的工作。
西藏的白天， 氣溫很溫和， 但不建議穿短衣短褲出行。 西藏的紫外線非常強烈， 如果露出你那白皙的小胳膊小腿， 在太陽暴曬一會兒就可能脫皮。 出門前記得帶上防曬裝備， 如太陽帽、太陽傘、太陽鏡， 防風圍巾（主要為了脖子防曬）， 其實在外旅行撐傘防曬不怎麼方便， 要用一隻手撐著， 給活動帶來極大的不便， 尤其是去八廓街逛的時候， 人太多， 小心傘碰到他人。
西藏的紫外線強烈， 空氣比較乾燥， 在西藏選用防曬霜時， 建議使用防曬指數30+以上和有補水效果的防曬產品， 具體用什麼牌子， 因各人的喜好而異。
其他
去西藏旅遊多喝水， 多吃蔬菜， 多休息， 不要熬夜， 剛剛洗完澡或洗完臉就塗些補水的護膚品， 這些措施對皮膚的保護都有一定的作用。
西藏防曬霜選購注意事項：
2、計算一下SPF值。 一般說來， SPF指數越高， 所給予的保護越大。 一般環境下， 普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人， SPF值選擇在12至20間為宜。
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