血管是血液流動的管道, 分為動脈、靜脈和毛細血管三種, 是構成人類生命的重要組成部分。 不過, 隨著人體機能的發展、衰老等, 身體的血管會發生變化, 加上一些不健康的生活習慣, 如吸煙、飲酒、運動量不足等, 和內分泌紊亂、壓力大、精神刺激、肥胖等都會造成血管垃圾增加。 導致血管硬化, 使得血液迴圈不順暢, 甚至出現血管堵塞, 嚴重危害身體健康。 這裡給大家推薦幾種茶, 睡前喝點它, 可以幫助清理血管!
山楂茶
山楂中含有的黃酮類物質, 能降低血壓、軟化血管、降低心血管疾病的發生。 而且山楂中果膠還能促進腸壁蠕動,
蜂蜜茶
蜂蜜含有很高的營養成分, 能夠有效阻礙血管的硬化。 平常可以直接食用, 或者放入溫水中沖泡食用。
青錢柳茶
青錢柳含有黃酮, 能有效保護胰島, 使胰島 β細胞免受毒劑的損害,
羅布麻茶
羅布麻含有芸香苷, 類似於維生素P活性, 能保持和恢復毛細血管的正常抵抗力, 增強血管的柔韌性和彈性, 降低血清膽固醇, 防止脂肪在血管壁中的沉積。 而且含有的單寧酸還能抑制血壓升高, 對蛋白質和脂肪也有很好的分解作用。 同時, 多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂, 防止血栓的形成。