你那裡下雪了嗎？沒下雪也沒關係。 小編這裡下雪了！
不過， 隨著氣溫下降， 這兩天有很多糖友來諮詢我：家裡的血糖儀開始調皮了， 老是出現E-2， 不能用了！
諮詢的人多了， 小編就決定寫一篇這樣的文章， 解釋這到底是怎麼回事， 以及遇到這種情況怎麼辦。
血糖儀知冷知熱
首先， 小編得說：大家冤枉血糖儀了。 這個現象反映了血糖儀的一個優良品質， 那就是——知冷知熱。
怎麼說呢？
E-2表示目前環境溫度超過了血糖儀的測試溫度， 血糖儀的最佳測試溫度為15℃~35℃。 溫度太低或太高， 血糖儀都不能正常使用哦！
這是因為， 在測血糖過程中， 有一個很重要的小夥伴叫“酶”， 它的特性決定了血糖儀的“知冷知熱”， 因為這個小傢伙是有生物活性的， 溫度過高或過低都會影響它的發揮， 從而影響血糖值的準確性！
把血糖儀放到被子或衣服裡焐熱可以嗎
說到這裡， 很多有知識的熱心糖友就開始支招了：血糖儀太冷了，
謝謝這些糖友的熱心。 不過， 最好的辦法是把血糖儀和試條都放在室溫下， 比如有空調或暖氣的房間， 有煤爐子的房間。
那沒有空調、暖氣、煤爐子的糖友該咋辦？你不能搞歧視啊！嗯， 這些糖友就退而求其次考慮放到被子裡或衣服裡捂熱了。 不過， 考慮這被子也是孤單寂寞冷的， 還是放衣服裡暖和點吧。
解釋清楚大家就明白了。
今天小編摘抄了一篇文章內容《寒冬6忌》， 分享給大家：
一忌外出不戴帽。 常言道：冬天戴帽， 勝穿棉襖。 這是因為頭皮薄， 血管豐富， 汗腺多， 易散熱。 當外界氣溫0℃時， 頭部散熱量占人體散熱量的60%。 如果在寒冬季節外出不戴帽， 就很容易著涼。
二忌防寒戴口罩。 鼻黏膜血管豐富， 鼻腔內血液迴圈旺盛， 冷空氣吸入鼻腔， 經鼻黏膜血液迴圈加溫後接近體溫吸入氣管、支氣管及肺泡。 這種生理防禦功能，
戴上口罩防寒， 一會削弱上呼吸道的耐寒鍛煉， 二是口罩內微小氣候不潔淨。 此外， 還有人經常把圍巾當口罩， 圍著鼻子和嘴， 殊不知， 當你吸氣時， 這種圍巾“口罩”上的纖維、塵埃、微生物都會隨著氣流一起吸入鼻腔、氣管、支氣管和肺泡， 不利健康。
三忌緊閉門窗。 冬天門窗緊閉， 空氣不對流， 室內聚集的煙霧、塵埃、人體呼出的二氧化碳等難以排出， 造成室內空氣污濁， 特別容易誘發呼吸系統疾病。
正確的做法是：設置氣窗或定時開窗通風。 通風時， 注意避免身體遭受寒風襲擊， 以免著涼。
四忌喝酒禦寒。 喝酒會使周身血管舒張， 血液迴圈加速， 渾身熱乎乎的， 似可禦寒。 但酒後大批熱量都會散失， 反而會更加寒冷，
五忌蒙頭睡覺。 蒙頭睡覺似乎暖和一些， 但被窩裡的微小氣候含氧量低， 二氧化碳氣體及身體散發的廢氣含量較高， 不利健康。 所以很多人都會在蒙頭睡覺後， 醒來感覺昏昏沉沉， 疲乏無力。
六忌夜間憋尿。 寒冬夜長， 有人因為怕冷懶於起床排尿。 但夜間長時間憋尿， 一會影響後半夜睡眠， 二是容易引發逆行性泌尿系統感染。 而且據近期美國研究報導， 長期憋尿者泌尿系統腫瘤發病率較高。
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