大家都知道出汗是人體最有效的降溫方式， 甚至機體的局部代謝產物如尿素、脂肪酸等也會隨汗液排出體外。 但是如果在日常的狀態下， 你的排汗量出現異常， 或者排汗的部位與眾不同， 也可能是身體在提醒你——健康出了問題。 接下來九州上醫君帶你一起來看看排汗的不同和健康有什麼關係。
一、額頭出汗——陽氣虛弱胃火旺
一旦頭上經常出汗， 身體或許就在提醒你陽氣有些虛弱（這裡要注意：對於代謝比較旺盛的小孩來說， 頭部出汗較多是正常現象）。 額頭出汗同時也和胃火旺盛有一定關係。
九州上醫君提醒你如果額頭出汗要注意保持睡眠的充足， 還要記得多吃溫補型食物如大棗、牛肉、山藥、蜂蜜、大棗、牛肉等食物， 也可以經常給自己調杯枸杞蜂蜜水喝， 也是對身體有益的哦！
二、背部出汗——陰陽虛弱、極度疲勞
我們的背部上汗腺分佈較少，
九州上醫君建議背部日常出汗頻繁的小夥伴一定要保證充足睡眠， 注意身體的休息， 飲食要豐富有營養， 以滋陰補陽的食物為主， 如桂圓、紅棗等。
三、鼻子出汗——肺氣不足
還有好多人給九州上醫君說自己平時鼻子周圍很容易出汗。 鼻子愛出汗的小夥伴注意， 這說明你的肺氣不足， 需要調理補氣。
九州上醫君建議鼻子愛出汗的小夥伴經常到戶外鍛煉或者經常深呼吸， 鍛煉自身的呼吸機能。 在日常生活中還可以選擇食用百合、花生、桔梗等食物幫助潤肺補氣。
四、手腳心出汗異常——脾胃虛弱者易中招
手腳心出汗異常是來諮詢的人裡比較常見的情況。 一般來說， 脾胃有運水化濕的功能， 脾胃一弱， 濕熱便會鬱積在人體的體內。 濕熱下趨， 從而引起四肢末梢多汗。 另外， 脾胃與消化有關， 如果食物在胃腸道吸收不好， 會導致脾氣不足， 進而引起心氣不足， 愛出汗。
九州上醫君建議手腳心愛出汗的小夥伴可以用黑芝麻、核桃、枸杞、紅棗、蘋果幹、淮山、燕麥、紅小豆這八種可以幫助自己的脾胃更好的吸收與運化的食物， 同時平時要注意飲食少吃油膩和寒涼食物。
四、背部出汗——陰陽虛弱、極度疲勞
我們的背部上汗腺分佈較少， 假如你是背部出汗極為頻繁，
九州上醫君建議背部日常出汗頻繁的小夥伴一定要保證充足睡眠， 注意身體的休息， 飲食要豐富有營養， 以滋陰補陽的食物為主， 如桂圓、紅棗等。
如果身體實有不適， 可直接到漢陽區龍陽東路特8號麥迪森大廈1樓（人信匯旁九州通醫院）來找九州上醫君家的老中醫為你調理治療身體， 不要把身體出汗異常不當做一回事， 忽略身體預警哦！