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焦慮症不可怕!不生無名火就好了!

再論焦慮症的病人!要勇敢面對自己!

要習煉觀心, 觀察自己的起心動念, 比如說一直以來從小長大, 一般都是獨生子女, 在這樣環境下長大的孩子, 孤辟, 不合群, 任性, 像是花店裡買來的鮮花, 當時看著好看, 實際上過不了三天就爛了, 為什麼, 沒有根!泡在水裡也沒用, 越泡越爛!

這種環境下長大的孩子扱度自私, 只能適應百依百順, 為我獨尊, 特別敏感, 別人說什麼, 他也覺得是在說他, 容易無事生非, 活在虛仳的世界裡, 想入非非!

長大後對找到的工作不適應, 不會勾通不會交流, 很幼稚, 再有些好相貌,

更是不可一世!

其不想在現實生活中, 沒有做好心理準備!能適應各類人群而交往自如, 常常是不合自己意的事多!

如果遇上戀爰!反而不是好好淡戀爰, 增進感情, 而是找到了一個宣洩自己情緒的人, 結果都是在挑刺, 睹氣, 生氣, 多疑, 猜忌, 中度過, 把美好的戀爰的浪漫變成很血酲的事了, 很可怕, 失戀了更可怕, 沒日沒夜的鬧心!

這樣時間久了怎麼能不焦慮, 內心深處老是有一團無名火, 遇緣就點著了!

怎麼辦那?

要平常拿出時間來練心, 想要發火時是為什麼事, 《比如, 男朋友約好七點打電話聯繫, 可是沒來, 到了八點多才來》, 在這之前你也規劃好聯繫上了, 要去幹什麼, 現在沒來電話, 你就聯想到許多壞事情, 而且覺得自己的推側有道理,

就象導演在拍戲, 一個畫面聯著一個畫面, 這就是疑心病, 焦慮病, 抑鬱症的由來!

如果你利用這一個多小時去念佛, 不去亂猜想, 反而發生不了什麼壞事!這就是病因的真相, 找到真相了, 病就好了!

阿彌陀佛王老師敬網友!

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