父母們一定要讓嬰兒有充足的睡眠, 這對嬰兒的身心健康非常有好處, 比如可以促進骨骼的發育, 可以給嬰兒的大腦足夠的發育時間, 甚至還能讓嬰兒的抵抗力得到增加。
.....................................................
一、促進生長發育
人體的生長激素大部分是在睡眠中分泌, 生長素能促進人體身高的增長。 生長素分泌不足的人, 個子會長得矮小, 甚至患“侏儒症”。 生理學家做過多次實驗:每30分鐘測定血液中生長素一次, 發現所有人的一天24小時中, 大多數醒覺時間內生長素的濃度都很低, 但在睡著1小時之後, 都會出現一次明顯的生長素分泌高峰, 隨後連續出現多次分泌高峰, 直至睡醒為止。 因此, 對於一個睡眠充足的兒童來說, 生長素分泌充分, 生長發育就良好, 個頭就長得高, 就身體強壯;而長期睡眠不足, 生長素分泌減少, 身體發育必然受到影響。
二、提高孩子的智力
兒童的器官稚嫩,
三、增強孩子的抗病能力
機體的免疫反應是在神經系統的調節下進行的, 神經和精神狀態直接影響著免疫力的高低。 睡眠可以調節人體神經系統的功能, 改善精神狀態, 因而也就增強了人體免疫力。 美國一位醫學教授認為:人在睡眠時, 體內會產生一種來自淋巴和骨髓的保護物質, 這種物質是人體內的免疫機制, 它可以預防和擊退疾病的傳染和進攻。 我們知道小兒抗病免疫能力是很微弱的, 因此, 睡眠也是小兒抗病免疫的自衛武器。