2018年的到來， 大家是不是覺得自己又老了一歲， 其實年齡老， 只是個數位， 而身體老了， 就真正老了， 小編搜集了資料， 給大家準備了一套“年輕”的水果大餐， 請盡情享用。
蘋果中含有的一種明星成分， 名為槲黃素。 它能減緩自由基對人體的破壞， 有效延緩衰老。 每天一蘋果， 醫生遠離我,蘋果中豐富的果膠， 不僅能保護消化系統， 還能發揮其他纖維素的作用。 女人常吃消化好， 腸胃更健康。
桂圓肉也稱作龍眼肉， 桂圓肉的營養價值是非常之高的， 它的營養成分非常之豐富， 是補血的好食物， 在民間就著這樣一個說法， 那就是產後的孕婦吃龍眼， 因為生產會導致失血， 而龍眼是補血的好食物。 除了這個滋養補血之外， 對於抗衰老是有著一定的作用，
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害，
紫色葡萄富含花青素和類黃酮， 它們是非常強的抗氧化劑， 能夠對抗和清除體內的自由基， 有助預防衰老；黑色葡萄除了富含花青素和類黃酮外，
櫻桃不僅顏色豔麗， 而且味道甘美、營養豐富。 它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達5.9毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，居各種水果之首。所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
魅力源于自然，美麗源于健康
預防衰老，從“食”做起
同時要保持豁達樂觀的心情
它既含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達5.9毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，居各種水果之首。所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。魅力源于自然，美麗源于健康
預防衰老，從“食”做起
同時要保持豁達樂觀的心情