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高血壓人群必看|高血壓的治療與飲食
血壓多高才算高血壓呢,不同年齡、不同性別的是不一樣的標準哦。怎麼控制血壓?測量血壓時要注意些什麼?高血壓在生活中都要注意什麼?這兒有一份貼心的高血壓生活手冊,希望對您有幫助!量血壓篇1量血壓用哪只手? 一般右側手臂的血壓較高,選用右臂測量
2018-04-26 7 -
看你骨骼驚奇,適合習武,但是半月板不咋地啊
如果沒有健康,智慧就無法表露,文化就無法施展,力量就無法戰鬥,知識就無法利用。健康一句話半月板損傷在生活中比較常見,它是一種以膝關節局限性疼痛,部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象,股四頭肌萎縮,膝關節間隙固定的局限性壓痛為主要表現的疾病。半
2018-04-26 3 -
孤獨也是,一種危險的疾病
2018年3月27日線上發表於《心臟》(Heart)雜誌上的一項研究進一步支持了社交隔離和孤獨感與較高的急性心肌梗死(AMI)、卒中和死亡的風險相關。近年來,一些研究表明,存在社交隔離和孤獨感的人群有較高的冠心病、卒中和早期死亡風險。然而
2018-04-26 0 -
網紅產品只有套路和傷害,沒有品質和安全
女子用網紅眼藥水,結果半年後…據報導,廈門的李女士今年35歲,身為上班族的她平時使用手機和電腦較長,眼睛常會酸脹難忍,便在朋友的推薦下,用上了一款網紅日本眼藥水。起初效果還不錯,但時間長了之後眼睛漸漸就出現了問題。醫生診斷後發現,李女士同
2018-04-26 0 -
今日穀雨|這個節氣就應該這麼養生
養穀雨4月20日是今年二十四節氣中的穀雨。民間俗諺"春雨貴如油"說的就是穀雨——春季最後一個節氣。穀雨有"雨生百穀"之意,是每年4月20日或21日太陽到達黃經30°時。此時田中秧苗初插、作物新種,最需要雨水滋潤,池塘裡浮萍開始生長,春茶也
2018-04-20 6 -
和讓你舒適的人做朋友,你才會舒適
你和誰在一起的確很重要,甚至能改變你的成長軌跡,決定你的人生成敗。人到世上走一遭, 總會遇到一些喜歡的人和不喜歡的人。有些人,和他相處得很累,就不要繼續相處了,和誰在一起舒服,就和誰在一起!你一定有過這樣的體驗:與有些人聊天,總是覺得興致
2018-04-19 0 -
那些年,爸爸、叔叔、大爺們曾喝過的“鴻茅藥酒”
遮罩了所有微商的我,沒能逃掉鴻茅藥酒的這波“廣告”。最近的我甚是困惑,熬夜失眠睡不好,揉一揉乾澀的眼睛,想滴個眼藥水吧,猛然想起了莎普愛思,順手拿起了王老吉,呷了一口,還是這個健康好喝能延壽。耳機裡放著《涼城》:“當海風吹涼霓虹,回首你無
2018-04-17 1 -
茴香,腎病和胃病的剋星!
茴香是一種非常好的蔬菜,大多綠葉蔬菜都是涼性的,但茴香是溫性的。可以炒著吃、做湯、涼拌,還可以將同等重量的茴香和粗鹽混在一起放到布包裡,使用時放到微波爐放2、3分鐘,拿來熱敷疼痛處,可以祛寒止疼、通經活絡,放到床頭還可以安神。小茴香大補腎
2018-04-18 3 -
為什麼老司機“腰”都不好,難道是因為……
開車造成腰部不適的原因比較多。當路面情況複雜時,駕駛者全神貫注,全身都處於緊張狀態,做為人體的重要支撐點,腰部自然會承受較大的壓力。隨著車輛的轉向、顛簸、刹車和啟動,這種壓力自然會不斷地增加。因此,同樣是坐姿,開車比坐辦公室感覺腰部累多了
2018-04-16 0 -
為什麼我越加班越胖?原來這是病
17星期二2018年4月青山綠水可養眼,五穀雜糧能養胃。優酪乳豆漿可養肝,淡泊寧靜最養心。健康一句話努力是件好事努力有時候又不是件好事小編這倆月天天加班本想著日子這麼苦肯定得掉兩斤肉結果那天一稱,還變胖了!這說出去誰還信我加班累啊!後來上
2018-04-17 0 -
春節過後,如何啟動自己
盼了那麼久的春節長假就在彈指一揮間結束了感覺自己沒有應付幾個長輩的嘮叨相親也還沒有參加幾局與父母還沒有在一起說夠話就已經要開始準備上班了不知道大家最近有沒有以下這些狀況?▼不要懷疑,這就是“假期綜合征”那麼如何調整自己呢?一給自己加油打氣
2018-02-24 2 -
關節疼痛是不是很痛苦?
無論是上了年紀的中老年人,還是上班族,甚至學生党,經常會遇到關節疼的困擾:上班族經常對著電腦頸椎不舒服脖子疼、腰疼,中老年人關節炎,膝蓋疼,那麼,今天大家介紹一套”止痛操“,讓大家做自己的按摩師。01頸椎痛 · 示範動作每天用這個動作“上
2018-02-01 0 -
膳食纖維沒營養 卻成為“健康食品”的代名詞
膳食纖維沒營養,但如今“膳食纖維”可謂集萬千寵愛于一身,“富含膳食纖維”簡直成了“健康食品”的代名詞。別看它發跡晚,卻已緊隨6大營養所之後位居老7,如此平步青雲也是必有其中道理的。但是網上也有人說膳食纖維不好的等等內容,那膳食纖維到底好還
2018-01-30 1 -
豆腐乳的那些緋聞及背後真相
豆腐乳,又叫青方、紅方、白方。白方是老大哥,最初產物;紅方也就是常說的豆腐乳是在白方的基礎上加入紅麯黴;青方呢,就是吃著臭聞著香的臭豆腐啦。我國將豆腐乳稱為“無血肉食”、美國人將豆腐乳稱為“植物性肉類”、而歐洲人則把豆腐乳稱為“植物性牛奶
2018-01-29 0 -
轉給身邊的孩爸孩媽,你家護眼燈,是在護眼還是在害眼
現在很多孩子視力都不好,前段時間一個資料顯示:杭州一個學校,一個班學生過半視力不良。為了讓孩子們能有一雙好眼睛,很多爸爸媽媽都願意嘗試各種方法,市面上流行的護眼燈備受家長喜愛,護眼燈是一種主要針對學生群體的檯燈,價格較貴,但護眼燈真的能護
2018-01-20 0 -
為啥我的頭髮白了,你的頭髮還黑著?
有人說白髮是人生歷練的象徵。話雖這麼說,如果年紀輕輕就出現一頭白髮,無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良影響。所以,誰都希望擁有一頭烏黑秀髮。為什麼頭上會時不時地冒出幾根白髮?為什麼有的老年人是滿頭白髮,有的卻是部分黑部分白呢?頭髮變
2018-01-27 0 -
“喝茶不洗杯,閻王把命催”是真的嗎?
開門七件事:柴米油鹽醬醋茶。茶,是茶餘飯後的談資,是生活方式的表現。經常聽人說,長期喝茶可以讓人年輕10歲。其實不難發現,喝茶的人往往精神足,氣色佳。喝茶很好,但是經常喝茶的人心裡也有一個健康的顧慮,那就是茶垢,茶垢對健康有影響嗎,有的說
2018-01-23 3 -
不要再拿你年輕作為健康的資本隨意揮霍,也許你一成為低頭族
久坐成疾,久坐成疾,說的就說坐久了,各種各樣的疾病就主動找上門了,其中最常見的,就是頸椎病!你以為現在的你夠年輕,就可以不注意了,那你就錯了,近20年來,頸椎病的高發年齡從55歲,一路跌至39歲,頸椎病越來越低齡化,你以為現在的你夠年輕,
2018-01-16 3 -
你暴走的“步數”,讓你的運動毫無意義
在地球的上的每個人都知道,運動對我們的健康是很有幫助的,但是最近小編發現了一些問題,就是有一些運動,如果不夠科學的去做,就會給自己身體帶來負擔,小編就拿最近自己在做的一項運動“健步走”來跟大家分享分享。啥是健步走?健步走”最早盛於歐洲,主
2018-01-15 0 -
過年回家囧事——沒票和暈車 我給你解決
這馬上就要過年了,在外地打工作的人想必是有人歡喜有人憂啊,歡喜肯定是因為馬上可以回家與家人團圓過年了,而這個時候憂愁則是因為還有一部分人沒有買到火車票,因此必須選擇其他的交通方式,當選擇其他的交通方式,大部分人會選擇客車,一說到客車,小編
2018-01-17 3