今天小編給大家分享的美食就是熱量表裡熱量最低的4種水果了， 說真的不看不知道， 一看嚇一跳， 都說水果能減肥， 可是看了這4種熱量最低的水果， 吃100克都需要慢跑3分鐘！網友看了表示水果真的減肥嗎？一起去看看是哪4種水果吧！
哈密瓜
34大卡/100克。
一塊哈密瓜=0.15碗米飯。 消耗一塊哈密瓜大約需要慢跑4分鐘。
橘子
43大卡/100克。
一個橘子=0.1碗米飯。 消耗1個橘子大約需要慢跑3分鐘。
檸檬
35大卡/100克。
一個檸檬=0.1碗米飯。 消耗1個檸檬大約需要慢跑3分鐘。
櫻桃
46大卡/100克。
10個櫻桃=0.1碗米飯。 消耗10個櫻桃大約需要慢跑3分鐘。
看了這4種水果， 你覺得你平常吃的那些水果100克你估計得跑幾分鐘呢？這水果減肥到底靠譜嗎？對此大家是怎麼看的？