在面試當中， 有時候我們常常會面臨這樣的困惑， 那就是自己說話的聲音不好聽， 自己說話聲音也很小， 沒有氣勢。 這時候我們往往會大聲的朗讀訓練自己聲音的音量， 但是殊不知如果想要面試更有底氣的話是需要科學訓練方法的。
在影視劇當中也有這樣的橋段， 有一種功夫叫做獅吼功， 僅僅就是通過平地一聲吼， 就能夠制服對方。 在金庸的筆下， 金毛獅王謝遜就會有這樣的獅吼功;電影《功夫》裡的包租婆也會獅吼功。 當然這是影視劇中的創作， 但是現實當中， 也似乎有這樣的獅吼功。
一些電視節目當中，
一、發聲原理
首先我們要明白， 說話的發聲原理是什麼樣的。 其實所有的聲音發出是非常簡單的物理振動。 然後再由固定的箱體， 將聲音進行擴大， 就像是一個音箱一樣。 對於我們人而言， 這個物理震動來源就是我們的聲帶， 也就是說我們通常講的嗓子。 聲帶是兩片薄薄的肉片， 如果不會科學用嗓的話， 那麼在大聲說話的時候， 我們就會稱之為“扯著嗓子喊”。
二、氣息控制
接下來， 我們就說一下如何利用好我們的聲帶和腔體。 聲帶的震動需要靠氣息來推動， 所以一般唱美聲的歌手都會肺活量比較大。 具體來說， 在節目《我是歌手》裡面當歌手們要唱高音部分的時候， 都會深吸一口氣， 身體向前傾， 這都是在利用自己的氣息。 所以說一副好的嗓子必須要有足夠的氣息來支撐。
鍛煉肺活量的確是一個鍛煉氣息的好方法。
其實最簡單的方式就是我們平常練的一個放鬆的動作， 那就是深呼吸。 深呼吸， 在專業術語中叫做慢吸慢呼， 我們緩慢的把氣吸足， 儘量的向下氣， 然後含住這口氣， 慢慢慢慢的把這口氣在吐出來。
另外再教大家一個比較實用的辦法， 那就是在睡覺之前， 進行呼吸練習。 我們之所以平時不會用， 這種腹部的丹田氣就是因為我們平時肌肉比較緊張。 而睡前是我們肌肉比較放鬆的時候， 在這個時候我們可以通過深呼吸雙手放在小腹位置進行練習， 當然在你感受到之後也可以後期慢慢加大練習， 那麼就是在小腹上品質一本書或者一本字典詞典，
最後， 還有一個非常有效的方法， 大家可以臨時用來練， 就是在你考試的那天早上進行訓練， 臨時的加強自己的氣息。 那就是“狗喘氣法”。 這個方法的名字可能聽起來有一點怪異， 但是如果我們真的用心觀察生活的話， 你會發現狗在呼吸的時候， 他都是腹部有運動的。 你可以簡單的把這個想像為一種仿生學的訓練方法。 具體操作就是我們將嘴張開， 然後， 學習狗喘氣的樣子。 剛開始的時候不要不好意思， 只要你慢慢的去學， 你就能領會到狗喘氣這種轉機方式給你帶來的小腹的運動， 以及你氣息運用的一個連貫性。
具體練習方法是， 建議每天早上起床之後進行訓練。 訓練總體時間為五分鐘。可以形成十個迴圈，每一個迴圈在20秒到30秒左右。中間，十秒鐘用來休息。休息的時候將，嘴部舌頭以及聲帶肌肉全部放鬆，想像自己即將睡著，然後輕輕發出“額”這樣的聲音，連續的發“額”。
混合訓練
在你進行完深呼吸訓練或者是狗喘氣訓練之後。你就可以進行綜合性的訓練，那就是繞口令或者貫口兒的訓練。我們最熟知的貫口就是蒸熊掌蒸鹿尾兒燒花鴨燒子鵝鹵豬鹵鴨醬雞臘肉香腸……這個貫口兒我經常在相聲當中聽到，但是這確實是在訓練氣息的長度和強度的時候，我們常用的一個貫口兒。當然你不用背下來，也不用全部說完，你可以照著手機上的這個文本去讀，第一遍可以先進行慢速的讀。第二遍和第三遍的語速稍微加快，這個在你能掌握的範圍內進行建議，將它讀三遍。我把《報菜名》放在附錄中，大家可以參考。
今天，我們主要是學到了如何讓自己的擁有更強大的氣息，來支撐自己的發聲。接下來，我們還會繼續推出共鳴訓練、爆發力訓練、聲音美化等多個板塊，小夥伴們記得關注哦!
堅持跟我做，每天5分鐘，聲音訓練好，上岸更輕鬆!
附錄：《報菜名》節選：
蒸羊羔兒、蒸熊掌、蒸鹿尾兒、燒花鴨、燒雛雞、燒子鵝、爐豬、爐鴨、醬雞、臘肉、松花、小肚兒、醬肉、香腸、什錦酥盤兒、熏雞白臉兒、清蒸八寶豬、江米釀鴨子、罐兒野雞、罐兒鵪鶉、鹵什件兒、鹵子鵝、山雞、兔脯、萊蟒、銀魚、清蒸哈什螞、溜鮮蘑、溜魚脯、溜魚肚兒、溜魚片兒、醋溜肉片兒、溜三鮮兒、溜鴿子蛋、溜白蘑、溜什件兒、炒銀絲兒、溜刀魚、清蒸火腿、炒白蝦、熗青蛤、炒麵魚、熗竹筍、芙蓉燕菜、炒蝦仁兒、溜腰花兒、燴海參、炒蹄筋兒、鍋燒海參、鍋燒白菜、碟木耳、炒肝尖兒、桂花翅子、炸飛禽、炸汁兒、炸排骨、清蒸江珧柱、糖溜芡仁米、拌雞絲、拌肚絲、什錦豆腐、什錦丁兒、糟鴨、糖溜魚片、溜蟹肉、炒蟹肉、燴蟹內、清拌蟹肉、蒸南瓜、釀倭瓜、炒絲瓜、釀冬瓜、溜鴨掌兒、燜鴨掌兒、燜筍、熗茭白、茄子曬驢肉、鴨羹、餐肉羹、雞血湯、三鮮木須肉。
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