冬季天氣寒冷， 空氣乾燥， 加上人們活動量減少， 免疫力降低， 各種傳染性疾病的發生率顯著上升， 特別是對於老年人、兒童等免疫力較低的人群， 冬季更是成為許多疾病的高發季節。 那麼， 應採取哪些措施才能科學地預防疾病發生？12月22日， 國家衛生計生委就冬季常見傳染性疾病的有關知識舉行了新聞發佈會。
呼吸道傳染病病原易發生在集體場所
呼吸道傳染病作為冬春季易發疾病， 病原往往易在托幼機構、學校等集體場所， 短時間出現集中發病， 對於學生、家長的正常生活造成了較大的影響， 公眾需掌握和瞭解呼吸道傳染病相關知識， 採取科學的預防方法可降低呼吸道感染和發病的傳播風險。
“不同病原種類引起的人體感染症狀臨床嚴重程度差別比較大， 許多病原引起的症狀是很輕的， 屬於自限性疾病， 不用特殊的治療， 依靠人體自身的抵抗力、免疫力就能康復。
呼吸道傳染病主要有三種傳播方式
公眾通過對呼吸道傳染病基本知識的瞭解和掌握， 採取科學的預防方法， 還是能夠極大地降低呼吸道感染和發病的傳播風險的。 呼吸道傳染病主要有三種傳播方式：
1飛沫傳播
就是指患者通過咳嗽或者打噴嚏， 噴出帶有病菌的飛沫， 然後通過飛沫進行傳播。
2空氣傳播
患者產生的飛沫核， 在空氣中可以長期漂浮存在，
3接觸傳播
患者排出了病原污染的物品， 桌面或者學校的兒童玩具被污染以後， 健康人接觸被污染物品也會感染。
預防呼吸道傳染病採取五措施
日常生活中保持良好的個人衛生習慣， 也是預防呼吸道傳染病的重要手段。 李中傑說， 公眾應該採取以下五項措施來預防呼吸道傳染病。
1增強體質
健康行為和生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。 在日常生活中， 我們要積極宣導健康的生活方式， 要保持充足的睡眠、充分的營養、適當的體育鍛煉。
2勤洗手
勤洗手可以減少通過接觸病原感染的風險。 勤洗手也是對於流感這樣的呼吸道傳染病有效防護的手段， 尤其是在咳嗽、打噴嚏之後， 在就餐前或者接觸污染的環境之後， 要注意洗手、多洗手、徹底洗手。
3清潔通風
注意保持家庭和工作場所的環境清潔和良好的通風狀態也是非常重要的， 注意打掃居室、開窗通風。
4減少外出
在呼吸道傳染病高發季節儘量少去人群密集的公共場所，這樣可以減少與患者接觸的機會；如果家庭成員需要照顧，要儘量戴口罩。
5注意衛生
我們在咳嗽、打噴嚏時，注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打噴嚏之後要及時洗手，儘量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位，保持良好的呼吸道衛生習慣。
日常生活中通過採取以上五項預防措施，養成良好的行為和衛生習慣，就可以最大限度地減少呼吸道傳染病的發生。此外，世界衛生組織通過大量的科研工作者和應用實踐證明，預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗。通過對適齡人群進行免疫接種，在人群中建立對特定病原的免疫屏障，這樣能夠有效減少感染、發病和重症的發生。
如果一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕等症狀，應該自覺主動地居家休息，到公共場所要戴口罩，避免將呼吸道病原傳染給其他人。如果症狀比較重，要及時到醫院就診，獲得有效的治療。
注意打掃居室、開窗通風。4減少外出
在呼吸道傳染病高發季節儘量少去人群密集的公共場所，這樣可以減少與患者接觸的機會；如果家庭成員需要照顧，要儘量戴口罩。
5注意衛生
我們在咳嗽、打噴嚏時，注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打噴嚏之後要及時洗手，儘量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位，保持良好的呼吸道衛生習慣。
日常生活中通過採取以上五項預防措施，養成良好的行為和衛生習慣，就可以最大限度地減少呼吸道傳染病的發生。此外，世界衛生組織通過大量的科研工作者和應用實踐證明，預防傳染病最有效、最經濟的方式是接種疫苗。通過對適齡人群進行免疫接種，在人群中建立對特定病原的免疫屏障，這樣能夠有效減少感染、發病和重症的發生。
如果一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕等症狀，應該自覺主動地居家休息，到公共場所要戴口罩，避免將呼吸道病原傳染給其他人。如果症狀比較重，要及時到醫院就診，獲得有效的治療。